ayuda para perder peso

[almabella 0]

hola aver si alguna me puede ayudar lo que pasa es ya hace 7 meses que di a luz ami bebe y no consigo perder la tripa que me a quedado que es muchaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa asi que necesito que alguna me diga una dieta por que por aki veo muchas que hacen dieta y la verdad es que veo en las barritas que pierden mucho, pero yo solo quiero perder tripa ayudaaaaaaa

[ilogic 0]

Re: ayuda para perder peso

cuando se pierde, se pierde de todo, no solo de una zona...si no no existirian las malditas cartucheras :wink:

si lo q quieres es perder peso en una zona localizada, lo mejor es hacer dieta mediterranea y mucho ejercicio en la zona a tratar

[doya 0]

Re: ayuda para perder peso

Buffff....., pues no sé coomo voy a perder yo mis 25 kilos

[Marina77 0]

Re: ayuda para perder peso

yo en el primer embarazo engordé 22 Kilos y en el parto perdí la mitad, hasta el año no pude perder el resto, yendo a un endocrino con dieta controlada y haciendo ejercicio, me recuperé, se tarda pero al final compensa.

[pocoyo32 0]

Re: ayuda para perder peso

yo estoy haciendo la dieta de bellablanca, en el foro de dietas varias esta descrito, es una dieta muy facil de hacer y muy equilibrada. Eso si yo no soy muy buen ejemplo mis peques tienen 18 meses y hasta enero no fui capaz de ponerme a dieta. Si os animáis alli comos unas cuantas apoyandonos.
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=281414&start=460
Estamos intentando perder 20 kg algunas más y otras menos.

[martabilbo 0]

Re: ayuda para perder peso

a mi tambien me ha quedado una tripa feisima, y 5-6 kilos que no consigo quitar porque no entro en la dieta como quisiera, a ver si me pongo...

[lucinut 0]

Re: ayuda para perder peso

Hola super mamis Almabella lo que te dice ilogic es verdad, si no haces algo de ejercicio específico (o te gasta un dineral en cremas reductoras) para la zona que quieres reducir no vas a verla bajar La dieta te hace perder peso, normalmente de forma general. Hay gente que acumula el "peso" en la tripa, otra en la cintura, en las cartucheras, en el pecho, ... Si tu no tienes mucho sobrepeso y tienes tripilla creo que te va a tocar hacer abdominales para perderla
Yo si tenía sobrepeso y me he apuntado a la dieta tanguera http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=2&t=208824&st=0&sk=t&sd=a
por si quieres pasaarte. Empecé el 12 de enero y lo bueno es que todas las semanas tienes un menú para no comerte mucho la cabeza pensando que hacer de comida. Puedes comer de todo y cocinarlo como quieras sin pesar nada. Mucha suerte con tu "pérdida" y ánimo que cuando una mami se propone algo lo logra seguro

[nguillen72 173]

Re: ayuda para perder peso

siento decirte que para tener una barriga normal es abdominales abdominales y mas abdominales, y esta claro que una dieta sana y equilibrada

[almabella 0]

Re: ayuda para perder peso

chicas muchisiiimas gracias.la verdad eske con k primera hija hice dieta durante algun tiempo para perder 20kg y lo consegui pero nose porque pero seguia con tripa y ahora con mi segundo hijo no subi mucho de peso solo 7 kg y los he perdido todos pero sigo con la tripa por eso les preguntaba.bueno pero os cuento he estado viendo la dieta tanguera y la verdad que esta bastante bien asi que la voy a empezar este lunes lo mas seguro ya les contare y tambien les preguntare sobre alguna duda que tengo de la dieta muchas gracias a todas

[nguillen72 173]

Re: ayuda para perder peso

Recuerda que sin ejercicio la barriga no se pondra dura...