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Reto de la amistad

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xusy que envidiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:y que nadie venga a sevilla, con lo fresquito que se esta aqui

yria wapa muchos besossssssssssssss y no te preocupes, :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


chias a todas deciros que estoy ya mejor espero que por fin me dejen cojer el ordenador mi familia , que me vigilan a todas horas :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

un beso para todas:beso::beso::beso::beso:


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Mary recuperate bien que el invierno es muuuuuuu largo

a Sevilla no voy pero en Septiembre seguro ire a Granada se va mi hijo ahi a estudiar este año y tendremos que ir a llevarle

Yria que tal va la neska esta agusto dentro no quiere salir para las fiestas?:beso::beso:


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Hola chiquillas, paso un momento desde una zona wifi a saludaros, deciros que por aquí estamos en alerta naranja por el calor, así que estupendo para la playita.;)
Susanita, que nosotros también disfrutamos muchísimo con vosotros, nos llevamos un recuerdo imborrable :beso::beso::beso:
A ver si otro día me puedo escapar otro ratín y paso de nuevo a saludaros que os echo mucho de menos, que el vicio me puede:nodigona::nodigona::lol::lol:


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:beso:que bien granada , como 3 hora de aqui:lol::lol::lol::lol::lol:

pero tu lo tienes mas lejos:o:oun besote

yriaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ayssssssssssssssssssssssss ya seras mama:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:




chicas cuidado con la calor,yo ni saldre de mi casa , al de endesa no se si pagarle en carne:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:como he engordado :lol::lol::lol::lol::lol::lol:


un besote para todas


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:smile: Hola cieletes (bueno a las que esteis) hoy he llevado a mi hija a Reus, ya se queda una semana para preparar a fondo el examen, y he pasado por casa asi que me falta tiempo para entrar y daros un besote, pero me marcho ya que mi costi me esta esperando en el coche, buenas noches y muchos :beso: :beso: :beso: :beso:


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Hola que no se me ve el pelo y es que con estos calores solo apetece rio
Xusy que guay de kedada ,mira que no hacer una foto
Mexi me alegra verte que llevabas mucho sin vernos
Tere cuando vuelves?
Mariajose el falso cuero guay ...pero esas colchas quitan el hipo
Yria que hace calor deja a la nena agusto ....anda que no te va a dar
Monse disfruta me encanta el huevo

Mary estas mejor?quien va a Sevilla con estos calores...
Nereya y ese carnet ,recuerda que nos debes tuto
A las guardianas gracias y de las que no nombre besos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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