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Reto de la amistad

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:) Hola cieletes paso a "fichar", desde anoche estoy de vuelta a la civilizacion y a la rutina ¡¡¡QUE GUSTAZO!!!, me he pasado el mes de agosto de pintora de brocha gorda y pintora de rejas, asi que estoy ehca polvo.

¿Ya somos tias?

¿como estais todas?, espero que de maravilla y con ganas de coger los retos, yo por mi parte tengo en marcha el reto del falso cuero, pero primero lo haré de colores ya que de filtros me resulta mas difícil pues nadie tomamos café de maquina.
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Buenas noches chicas, Cris, sí que era insoportable el calor, nos fuimos a Murcia y hemos estado toda la semana en alerta naranja por altas temperaturas, salió en la tv regional que había 43º, no sé si serían tantos o no, pero desde luego que más que a lo que estamos acostumbrados en León sí que era:grin::grin: vamos, que la arena de la playa la pisábamos porque no podíamos saltar directamente al agua que si no.........:nodigona::nodigona::lol::lol::lol:
Mariajosé, ahora vuelta a la rutina y como tú dices a preparar las cosas para la vuelta al cole, qué pereza me da :anda-ya::anda-ya:


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hoooolaaa...¿como estan ustedeeeeess?

bueno pues ya por los madriles y siguiendo con el calor ..que este año ..ni a remojo me he librado de el....ya veo que vamos apareciendo poquito a poco..esperemos que no falte nadie y que volvamos a la rutina .

cabezuela de mi alma y mi corazon¿que vamos a hacer contigo? con lo que te curras las escenita y lo bonitas que te quedan..y despues nos quedamos con las ganas de verlas con nitidez ..so joia ..me encanta el aspecto de ese falso cuero ..precioso

mariajose..que bonito te quedo el falso cuero ..ahora lo pongo con los demas..me alegro que estes mejor ..esas gripes son la peores.madredelamorhermoso..que colcha mas bonita y la que estas empezando ni te cuento..que maravilla..ya me gustaria animarme pero el patch me estresa muuuucho..no me cuadra nada..asi que mejor ni lo intento

montsemi ..que chuli el huevo esta muy guapo ..ahora lo subo.

yriiiii..¿ya estas empujandooooo?..bueno esperemos que ya falte poco y se haga muuuy cortito.

xusy,cgi,mexicanita ..que bien cuidasteis el chiringuitooooooo...¿sabeis?creo que tengo mono y con ganas de empezar ahacer algo ..aunque mañana comienzo el curro ...ains que pronto se pasa lo bueno.

fioncitaa..que alegria verte ..y con las pilas bien recargadas...me alegro

muuuchos besitos para toditicas

6pstv8.jpg


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ehhhhhhhhhh
que ahora me toca ami me voy una semanita de ocupa a la playa no me lo esperaba asique el miercoles me voy.....:dientes::dientes:

tere me alegro de verte por aqui ahora te quedas tu de guardiana..:-D:-D

que si que ya tenemos nena!!!!!!!!!!!!!:):)


:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:meapunto: presente!!

hola chicas que tal estais?

yo he vuelto a casa, he pasado la frontera...y si que lo he notado.... que frio!!!
bueno a lo mejor exagero un poco porque aun mi cuerpo no se ha acostumbrado a este cambio de temperatura...y eso que he hecho el viaje en coche y no en avion...que sino me muero de frio!:lol:

quiero el sol y el calor!!!!

aun no he leido lo que habeis puesto...veo que habeis hecho maravillas:up:

por supuesto decidme que tal va Yria?

bueno ahora a leer.....poco a poco!

hasta pronto:beso:
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Hola chicas!!! como han ido las vacaciones????8)

Vaya maravillas de trabajos que habeis hecho,:plas: son preciosos, yo lo empezare esta semana, a ver que sale...

Fiona, me alegra mucho verte por aqui, espero que ya estes recuperada, y las demas enfermitas también.

Yria que tal va esa niña, ha salido ya o aún no quiere???.

Muchos :beso::beso: a todas.


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xusy..pues ahora nos pondras los dientes largos a nosotras ..pues nada a disfrutarlos bien disfrutados.:beso:

asi que yri por fin dio a luz..que bien ..pues muchas felicidades a ella y un besote muuuuy gordo para la princesita:beso::beso::beso::beso:


siii a ver si alguien se anima y pone debereeessss:lol::lol::lol:


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si chicas la niña de yria nacio el domingo estan las dos muy bien ya cuando ella pueda pasar os contara mas cositas.....:-D

oyeeeeeeeeeee no seais malas y no pongais nada dificil que ami me queda el estres post vacacional y la vuelta a el cole....:lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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