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duda ácido fólico

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Ya lo tomé en mi primer embarazo pero he oido que puedo empezar a tomármelo antes, osea, que mientras voy buscando es hasta aconsejable tomárselo. ¿es cierto?

Si es cierto como se tomaría todos los días? o alternando uno sí, y otro no?

¿Con el yodo pasaría igual?


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El yodo no tengo ni idea, pero el acido folico a mi me lo dio la medica nada mas que me puse a buscar, que aunque tardara en quedarme embarazada que no pasaba nada, y ya toy de 38 semanas y sigo tomandolo, pregunte si ya lo dejaba y me dijeron que no. Se toma una pastilla al dia, yo la tomo antes de desayunar. :wink:


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a mi me dieron el acido folico al empezar a buscar, y cuando fui a la matrona para decirle que estaba embarazada, me dijo que terminase la caja y a partir de entonces comprase yodacefol que tiene yodo y acido folico porque habian cambiado el protocolo y ahora tambien te tomabas yodo (en el anterior embarazo lo unico que me dijeron fue que la sal fuese yodada), asi que termine mi caja y estoy con la otra, una pastillita todos los dias

:beso::beso:


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Yo cuando empece a buscar me mandaron yodocefol y en el momento en que me quede embarazada me lo cambiaron por natalben, que es acido folico, yodo, vitaminas, hierro, calcio ... etc muy completo la verdad. De momento y por indicación del médico continuó tomando una pastilla en el desayuno.


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Ayer mismo fui a mi gine y le comenté que estábamos "en busca y captura de bebé" :lol::lol: y me comentó que efectivamente hay que tmar acido fólico y yodo.

Me recetó Yoduk Compex y así en una sola pastillita ya te tomas las dos cosas.

Espero haberte ayudado!!! :wink:

:beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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