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Te pasa igual que a mí y tienes ideas de cómo enfrentarte??

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durmiente sin bella

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durmiente sin bella

Hola,
Espero encontrar gente con el mismo problemilla que yo y que juntas podamos encontrar algo de apoyo porque la verdad es que no sé cómo enfocarlo ni por donde empezar.
Soy comedora compulsiva. Pero la verdad es que cuando hago alguna actividad me olvido de comer e incluso puedo controlarme perfectamente. Por supuesto mi peso está muy por encima de los límites de la realidaaaadddd...joaoajoaja (Bueno perdón es que hago muchos chistes para desdramatizar)
Creo que mi problema es un bloqueo que sufro. Es como si hubiera algo dentro de mí que hubiera erradicado las ganas de hacer cosas y la fuerza de voluntad; vamos que si los países en general tuvieran las mismas ganas que yo de hacer cosas no habría guerras en el mundo...no habría de nada para ser exactos. No es que ande llorando por las esquinas ni enfadadísima (Lo normal de cualquier persona). Yo sé que tengo que cambiar y hago miles de planes que nunca empiezo. Decidí hacer planes chiquititos y a corto plazo como pone en muchos sitios pero así lo que termino es acostándome y no haciendo nada.
Si os pasa lo mismo por casualidad y tenéis ideas para empezar por alguna parte me gustaría que lo comentaráis por favor.
Gracias a todas de antemano por si acaso a nadie le pasa y así mi otra teoría se sustentará en algo y entonces por fin estaré segura de que no soy humana sino que soy un furby...


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Re: Te pasa igual que a mí y tienes ideas de cómo enfrentarte??

Hola a mi me pasa como a ti como basicamente por aburrimiento, depresión o furia,... son los tres sentimientos uqe hacen que no me controle y ademas afloran en mi a partir de las 6 de la tarde,...
la verdad es que eso se acentua si pasas una mala temporada como estoy pasando yo, tengo crisis en todo, en la familia, con los amigos, con mi pareja,..y economicamente ni te cuento por uqe estoy en paro pero sin cobrar... en finque mi vida es un cuadro....y mira la semana pasada estaba como tu,...pero me he dado cuenta que las cosas no vienen solas a buscarte,..asiq ue de momento loq ue hago es abrir cada dia el correo el info jobs y todos los que se me ocurren a buscar un trabajo, por si hay suerte,..y luego si pequeños retos,...cuales son los mios de esta seman ( demasiados pero en fin)
- dejar mi habitacion presentables... para uqe puedan vivir personas y no cerditos
- preparar una fiesta sorpresa a mi padre ( con elq ue me peleo dia si dia tb, pero que va a cumplir 50 y si no me arrepentiré toda mi vida)
- preparar un video ( regalo de mi padre) con las fotos de estos 50 añitos que tiene
-ir al gimnasio cada dia o al menos lunes miercoles y viernes....
-ah si y mañana voy a un medico para adelgazar y que me de algun consejo para este problemilla
en fin espero haberte ayudado en algo... y no se vamos siguiendo el post,..te parece¿?


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Re: Te pasa igual que a mí y tienes ideas de cómo enfrentarte??

A mí tambien me pasa muy parecido a tí durmiente y con muchas oscilaciones, ahora mismo estoy fatal y no paro de comer, ya he recuperado 7 de los 10 kilos que habia perdido :(:( tambien lo arreglo todo durmiendo es como un escape para mí.

:cry::cry::cry::cry::cry:

Que podemos hacer??


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  • 3 semanas después...
  • 3 semanas después...
  • 1 mes después...
  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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