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más fotos de la quedada ( 1ª parte)

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nachete

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En primer lugar quería felicitaros a todos por el pedazo de sarao, en especial a todos aquellos que habeis puesto tanto tiempo y dedicación para que todo saliera bien. No doy nombres por no dejarme a alguien...

Y aquí os dejo la primera tanda de fotos..., amenazo con subir el resto...
estas van con reflexiones incluidas... :dientes::dientes:

Nacho y Encarna...(y ahora que hacemos esperamos a que salga y mientras sonreimos..., no Nacho???

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vicky, mafalda, araceli, nacho, cova...(que pico tiene mafalda, nos ha salvado del marrón, yo no sabía que decir...)
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cova...(aishhhh que salero que tengo, arsa, quillo, picha, mi arma, si es que yo soy la juerga padre, la alegria de la huerta, amos....)
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nacho y vicky...(eztoy encantado mira vicky..., ya ze dezir cozaz con la zeta, haz vizto...)
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nacho...(y ahora a hacer el orejas un poco, por el bien del foro..., aishhh...)
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campa, encarna, vicky, mafalda, nacho...(ó sale pronto ó se me va a quedar esta cara pa siempre....)
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campa, encarna, vicky...(pues como no lo sepa mafalda, yo ni puñetera idea...)
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mafalda, nacho...(y esto que lo que eeeee?????)
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campa, encarna, nacho, vicky...(trae paca, que ya te lo querias tú quedar...)
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solsol, nacho...(sonrie, pero como me la intentes quitar te la rompo en la cabeza, que lo sepasssssssss...)
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solsol, nacho, again...(eso buen rollito, pero ya sabes...)
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josefina, vicky, nacho, maripepa...( y que eh lo que pasa ahora por ahí????)
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encarna, antonio...(nosotros juntitos y sentados, que somos más chulos que nadie...)
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campa, encarna, vicky, mafalda, nacho...(cuando no sepais que hacer, reios como si la cosa fuera divertida....)
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mjmix, cotoha...(no intentes ponerte de puntillas, que aún así yo soy mucho más alta, bonita...)
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mjmix, vicky, nacho...(amos que es para hoyyyyyyyyyyyyyyyyyy...)
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erruki, vicky, nacho...(haber si puedo yo amañar un poco esto, que al final me veo que no me llevo ni un colín...)
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beiramar, nacho...(si si aplaudir, brujas, que esta se va para Suiza, y vosotras muertas de envidia...jijiji)
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araceli...(amos..., que esto pesa como tierra...uyyyyyyyyyyyyyyyy)
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mjmix, hija de marianquiros...(y no se podia haber ido a hacer pipi mi madre en otro momento...aishhhhhhh que cruz....)
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mjmix...(y ahora que hago yo???, voy a mirar a mi costillo para disimular...)
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mjmix, auro...(esta te la guardo bruja, te dije que la olla de solsol era para mi..., sonrie mientras puedas que esta te la guardo guapita...)
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mjmix...(venga que es el último premio que entrego y la cosa se está poniendo tensa...)
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maripepa...( and the oscar goes to...)
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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