¿Cuando se puede empezar a hacer ejercicio despues d parto?

[san1106 0]

Pues eso, que despues del embarazo toca ponerse en forma otra vez, estoy haciendo dieta, pero me gustaria saber cuaando se puede empezar a hacer ejercicio, es decir, ir al gimnasio o hacer algo de fitnees.
Gracias

[nguillen72 173]

Re: ¿Cuando se puede empezar a hacer ejercicio despues d parto?

a mi tambien me interesa!!!!!!!!!

[lacseg 0]

Re: ¿Cuando se puede empezar a hacer ejercicio despues d parto?

si es cesarea ni idea perooo supongo que mas tarde...con un parto vaginal....en cunato los puntos esten finiquitados....p'alante¡¡¡¡
yo la menos de la 1ª tarde mas...los puntos de la 2ª a los 10 dias ya corria y nadaba..

[nievesgg 0]

Re: ¿Cuando se puede empezar a hacer ejercicio despues d parto?

A mi que tengo cesarea, la tercera, me vio el lunes la ginecologa en la revision de los 40 dias y me dijo que ya podia hacer vida normal :ejercicio, relaciones ...etc que puede ser que al principio note alguna molestia es normal por que los tejido aun estan blandos pero vamos que se puede hacer ya ejercicio.Espero haberte ayudado.

[nguillen72 173]

Re: ¿Cuando se puede empezar a hacer ejercicio despues d parto?

o sea, que despues de la cuarentena podemos empezar poco a poco no????

oye y alguna habeis hecho abdominales????? como os ha quedado la barriga luego???

[cajera27 0]

Re: ¿Cuando se puede empezar a hacer ejercicio despues d parto?

o sea, que despues de la cuarentena podemos empezar poco a poco no????

oye y alguna habeis hecho abdominales????? como os ha quedado la barriga luego???

pues a mi se me ha quedado un pequeño flotador que no consigo quitarmelo creo que me tengo que poner en serio a hacer abdominales,pero es que no tengo tiempooooo

[Hinata 0]

Re: ¿Cuando se puede empezar a hacer ejercicio despues d parto?

En una revista que me dio el gine lei que era mejor no comenzar a hacer ejercio hasta pasadas 6 semanas del parto. Al menos en cuanto a abdominales, porque por lo visto si lo haces antes, se te pueden quedar hacia afuera (lo explicaban con otras palabras, pero la idea era esa).

Yo después de dar a luz me quedé con la barriga fofilla, pero poco a poco me fue volviendo a su sitio sin hacer nada (es que soy perra por naturaleza ) y a día de hoy estoy exactamente igual que antes de dar a luz y sin estrías ni nada

Yo lo que os aconsejo es que hagais ejercicio, pero que no os obsesioneis con quedaros como antes enseguida, porque la piel ha estado estirando durante 9 meses y necesita su tiempo para volver a si sitio