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Problema de incontinencia urinaria

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capisi

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Re: Problema de incontinencia urinaria

Te entiendo, pq tras el parto, a mí cuando estornudo fuerte o toso fuerte, me pasa, se me escapa algo de pipí...y ya estaba mirando estos días bolas chinas para comprarme unas...así q en ello estoy, pero creo q sí, q las voy a encargar...Tb tengo entendido q en las farmacias venden unos pesos para fortalecer esa musculatura, pregunta al farmaceútico.

:beso:


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Re: Problema de incontinencia urinaria

El Pilates tambien va muy bien para fortalecer el suelo pélvico. La operación ahora consiste en ponerte como una redecilla para sujetar, creo que es mas efectiva que la que hacian antes.

Yo creo que a casi todas nos pasa :coqueta::coqueta: yo hago los ejercicios de Kegel y ahora practico Pilates y lo noto, vaya si lo noto :meapunto::meapunto: y mi marido tambien :lol::lol::lol:


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  • 1 mes después...

Re: Problema de incontinencia urinaria

por si te sirve de ayuda te diré que después del parto me pasaba que no controlaba el hacer pipí, cuando estornudaba, al toser, y a veces sin motivo, mi ginecólogo me recomendó usar las bolas chinas y después de usarlas durante 3 meses puedo decir que por fín se me ha solucionado el problemilla.
comentalo con el médico porque antes que tomar medicamentos, igual lo puedes solucionar con ésto., al principio cuesta mucho pero merece la pena.


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  • 3 semanas después...

Re: Problema de incontinencia urinaria

Capisi, a mi a veces también se me escapa, sobre todo cuando voy a estornudar por la calle, a veces, me paro y contraigo un poco la vagina o las piernas porque ala allá que se sale el chorrillo. Me dijo el Gine que es porque de los partos tengo la vejiga caida, pero vamos que de momento no me asoma por fuera sólo que la uretra es mas cortita y de ahí también las infecciones de orina que me cojo.
Pienso que tu caso, es un poco mas avanzado y que tiene que tratarlo el especialista.
Muchas recomendais las bolas chinas o decís que las usais, pero ¿cómo?, quiero decir si os las dejais un tiempo puestas, o bien haceis ejercicios con ellas. Porfa, que alguien me lo explique.
Yo las uso, pero, para otros menesteres :wink: pensé que con ellas puestas iba a ir como la Heidi con las cabras (de contenta, quiero decir), pero como no es así, pues a lavar y guardar, para mejor ocasión. :guapa::fiesta::lol:

NOTA: Por cierto he de decirte que sigo mucho tus mensajes varios, (recetas, tu vida, etc)........ Y te diré que admiro tu ánimo. :beso::beso:


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  • 2 semanas después...

Re: Problema de incontinencia urinaria

CHICAS ME OPERARON HACE 6 MESES, Y LO HARIA 20 VECES SI ICIERA FALTA, E QUEDADO ESTUPENDAMENTE, Y LAS MOLESTIAS SON LAS PRUEBAS PREVAIAS A LA OPERACION, DESPUES NADA DE NADA, ESTO ME LO CONTROLO EL UROLOG Y LA GINECOLOGA.


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  • 1 mes después...

Re: Problema de incontinencia urinaria

Capisi, a mi a veces también se me escapa, sobre todo cuando voy a estornudar por la calle, a veces, me paro y contraigo un poco la vagina o las piernas porque ala allá que se sale el chorrillo. Me dijo el Gine que es porque de los partos tengo la vejiga caida, pero vamos que de momento no me asoma por fuera sólo que la uretra es mas cortita y de ahí también las infecciones de orina que me cojo.
Pienso que tu caso, es un poco mas avanzado y que tiene que tratarlo el especialista.
Muchas recomendais las bolas chinas o decís que las usais, pero ¿cómo?, quiero decir si os las dejais un tiempo puestas, o bien haceis ejercicios con ellas. Porfa, que alguien me lo explique.
Yo las uso, pero, para otros menesteres :wink: pensé que con ellas puestas iba a ir como la Heidi con las cabras (de contenta, quiero decir), pero como no es así, pues a lavar y guardar, para mejor ocasión. :guapa::fiesta::lol:

NOTA: Por cierto he de decirte que sigo mucho tus mensajes varios, (recetas, tu vida, etc)........ Y te diré que admiro tu ánimo. :beso::beso:

:lol::lol::lol::lol: lo que me he reido con lo de heidi y las cabras :lol::lol: yo también pienso que se debe de ir contenta con ellas puestas :lol::beso:
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  • 3 semanas después...
  • 1 mes después...

Re: Problema de incontinencia urinaria

Hola!!!

Chicas yo tambien queria aportar algo sobre la importancia de fortalecer el suelo pelvico. Si practicamos los ejercicios KEGEL evitaremos algo tan molesto como la incontinencia urinaria. Si ya lo padeceis, no os preocupeis ya que tales ejercicos permiten reducir las pérdidas de orina.

Aqui os dejo una pagina que os servira bastante

http://vi.vu/es/topics/incontinencia-urinaria-leve

Espero que os sirva de gran ayuda.

un saludo!


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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