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¡¡ CON GANAS DE VOLVER A LA RUTINA !!

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carmench

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Hola chicas!! Me alegro de saludaros a todas después de una larga ausencia.
Hasta ayer no he vuelto a entrar en el foro y lleeros un ratito.
He visto que muchas de vosotras sois nuevas, otras seguis por aquí, y otras como yo irán volviendo, como a algunas que ya he echado de menos (tampoco me ha dado tiempo a mirar nada más que dos páginas atrás).
el caso que empecé a ausentarme a partir de la Comunión de mi hija (pondré alguna foto), tras eso mucho trabajo en mi cabina de belleza, las vacaciones...pffffff, con los niños en casa dando "to er" dia guerra, las VACACIONES a la playa donde me desconecté por completo, ni tlf móvil ni reloj. Algunos ratos de siesta, piscina, lectura, la cervecita por la noche en una terraza y muuuuuuuuuuucha calor IN-SOPORTABLE es la que estamos teniendo, que te quita las ganas de vesstirte, de maquillarte, de quitarte la coleta o el moño para salir a hacer la compra al mercawoman o al carrefourrrrrr!!!
Por todo esto no he tenido tiempo de forear, el portáitil lo he cogido para limpiar el correo de vez en cuando.
Tengo ganas de volver a la rutina, aunque se que luego es un fastidio por los horarios escolares, a las 9 a la cama!! Llevar y traer los niños al cole.!! (como haga este calor para entonces será odioso). Ahhhhh! pero que bien de espabilar la casa tempranito y todo ordenado sin ellos por medio, de fregar el suelo sin que me lo pisen, que gusto de sentirme sola en casa,despues de tenerlos pegados a mí como un moco casi tres meses,
haciendo todo con ellos, comprando, trabajando...
Tambien ganas de volver a la rutina en la cocina, tanta ensalada de mil maneras y platos tontos de verano que me han tenido frita!! La verdad que cualquiera se come con esta calor un plato de cocido, de frijones con chorizo, de patatas con carne, o sopitas calientes.
Bueno vayamos poco a poco cambiando este chip vacacional para que no se nos haga tan cuesta arriba.
¡Viva Septiembre!
:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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