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fotos para cotisssssssssss¡¡¡¡

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quela

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Re: fotos para cotisssssssssss¡¡¡¡

en naturhouse estuve yo 2 veces y perdí, alrededor de 8 o 10 kilitos, pero en cuanto deje de ir los volví a coger.
En naturhouse te adelgaza el bolsillo a la vez que la grasa !!! :lol::lol::lol:
ya no voy más, quiero perder peso pero por mi cuenta, pero no termino de animarme para empezar... :nodigona:


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Re: fotos para cotisssssssssss¡¡¡¡

pues estamos igual hija,yo digo:empiezo mañana y así llevo un año :lol::lol::lol:
Para mi lo malo es hacer comida para la family,al hacerselo a ellos que no están a dieta,pues como comen de todo,pues me cuesta,si me la hicieran a mí a lo mejor me costaba menos :duda::duda:


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Re: fotos para cotisssssssssss¡¡¡¡

a mí me pasa lo mismo, eso de tener que hacer 2 menus... :nodigona:
y sobretodo durante tanto tiempo, por que en 2 días no pierdes todos los kilos, pero vamos yo lo que peor llevo es eso de empezar... que se me va a juntar con la navidad y entonces ya no voy a poder :bate::bate::lol::lol::lol:


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Re: fotos para cotisssssssssss¡¡¡¡

Chicas yo si no os va mal,os aconsejo que tomeis 3 o 4 tazas de te rojo al dia.Pues la verdad que yo cada vez que he querido adelgazar siempre lo he tomado y me ha hecho muy buen efecto :up::up: Ahora estoy por empezar a tomarlo,pero me pasa lo que a vosotras¡¡Que me da una perezaaaaaa!¡¡Pero es que he cojido una de kilosssssss!! :evil::evil: Bueno en la foto lo notareis rapido que lo necesito ¡¡YA!! :beso:5kol7t.jpg
¿A ver si sabeis cual soy yo?Es que es la unica que me hecharon con mi camara,voy a ver si me pasan alguna individual y borro esta,pero mientras(Menos Ganchita,que ya sabe quien soy)a ver quien sabe quien soy yo? :lol::lol:


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Re: fotos para cotisssssssssss¡¡¡¡

Ah os voy a enseñar las bandejitas que yo lleve para mis amigas,que por cierto os dire que me lo pase ¡¡GENIAL!!La verdad es que todas son encantadoras.Comimos en un Wock,donde intercambiamos regalitos,bromas anecdotas y nos reimos hasta mas no poder :lol::lol::lol: ¡¡Vamos que cerraban a las 5 y nos fuimos de alli a las 5/30!!Disculpandonos con el japones :lol::lol: De ahi nos fuimos a una terraza,pues nos hizo un dia buenisimo,y alli estuvimos hasta las 8 de la tarde.La verdad es que me quede con ganas de que se alargara la tarde por unas horas mas,pues fue un dia de los mejores que me pase en las kedadas :up::up::up::up::up:wvreoy.jpg2z73o9i.jpg
¿OS GUSTAN?


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Re: fotos para cotisssssssssss¡¡¡¡

8) y aqui yo, aunque tengo una cara de mala lecheeeeeeeee, por que es que estaba en pleno cabreo,como ya sabaeis, por favor no seais muy malasssssssssss,ainsssssssssss que verguenza, por que aqui si que se me ve bien :beso::beso:25fr7ns.jpg

soy la del medio, no soy tan mala como celima


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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