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ando de bajona

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Re: ando de bajona

yo estoy con la tanguera y genial :wink: la recomiendo sino mira mi firma, ah!!! y comes de todo no te privas de nada y como dice ardid se trata de aprender a comer y comer bien no a torturarse comiendo siempre lo mismo :(:beso::beso::beso::beso:



nachete cual es la tanguera??? en el post de dietas no la veo, me la envias para ver?? muchas gracias
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Re: ando de bajona

yo he hecho una dieta proteinada y he perdido 18 kilos desde mayo' date=' ya estoy en mantenimiento y muy bien, ya como de todo, eso si, mis 5 comidas diarias, con su verdura, su fruta, su proteina, su lacteo y su pan y feculas con poca grasa saturada. Las dietas deben servir para reeducar malos habitos alimentarios sino, hagas la que hagas volveras a engordar. Suerte y animo, y con 6 meses tras el parto no te exijas demasiado![/quote']
:beso::beso::beso::beso:
¿y qué dieta es esa?
Yo es que me tengo que poner las pilas, la verdad es que durante el embarazo engordé lo justo y despues de dar a luz a la semana solo tenía un kilo y medio de más de antes del embarazo. Lo que me pasó es que me entró ansiedad, no se si al darle el pecho y no dormir...no se pero solo tenía hambre y hambre y no se me quitaba, ahora ya estoy mejor pero tengo más kilos que con el embarazo y claro como vaya a por el segundo..pues mal lo llevo.
Así que me tengo que mentalizar y ponerme a dieta, ¿como es esa? es que quiero una dieta en la que se coma de todo...

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Re: ando de bajona

Gracias Ardid, pues sí me imagino que al comer de todo (o casi sin dulces y demás) se bajará más lento, pero también me parece mejor a largo plazo..aunque es tentador querer bajar rápido.
No se como será la que ha hecho martabilbo, si solo es comer sano o tomando algo,porque no está nada mal 18kg desde Mayo.
Así todo a ver si me paso por el médico y le comento, antes de estar embarazada me mandó la que ellos siguen que es la disociada me mandó dejarla en cuanto me quedé embarazada, no se si me mandará la misma porque aunque sigo dando el pecho ya es un complemento.

:beso::beso:


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Re: ando de bajona

Yo creo que es mejor bajar lento y aprendiendo a comer a la vez.

Yo hago la dieta Bellablanca, pero ojo, estoy en mi peso desde hace 3 años y medio, pero sigo comiendo según las mismas pautas. De esa manera he conseguido lo más difícil: no volver a engordar :up:


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Re: ando de bajona

Yo estoy de acuerdo con Ardid la dieta de Bella Blanca es muy sana y aprendes a comer, a mi me ha funcionado (que por cierto me queda el último tramo), y estemos más o menos gorditas no te olvides que salvo por temas de salud, no valemos más por que pesemos menos eh!!!!


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Re: ando de bajona

Hola chicas, ando de bajona, porque ando estancada en la dieta, nosé que hacer, necesito bajar, y me veo en el limbo.

Estoy haciendo la dieta 10, con una dietista, y se come principalmente proteinas y estoy tb cansada, ya no soporto ni el pollo, ni la carne, el jamon york ya es que lo veo y me revuelvo, nunca en mi vida he comido tantas proteinas.

Las que han hecho dietas despues del parto, que me aconsejais, es que tampoco baje los 8kilos que dicen que se bajan en el parto, nose si fue porque era una cesarea y se complico y estuve varios dias con medicación día y noche, mas bien subi despues de tener a mi niño

He bajado 3,500kg, pero ando estancadisima, y muy deprimida, que hago??'

Gracias por leerme
un beso


pásate por el foro de ww ! se puede comer de todo y se baja :-)
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Re: ando de bajona

yo estoy con la tanguera y genial :wink: la recomiendo sino mira mi firma, ah!!! y comes de todo no te privas de nada y como dice ardid se trata de aprender a comer y comer bien no a torturarse comiendo siempre lo mismo :(:beso::beso::beso::beso:



nachete cual es la tanguera??? en el post de dietas no la veo, me la envias para ver?? muchas gracias


es que no esta en el foro de dietas :nodigona: esta en el "Thermomix yMycook" mira te pongo el enlace para que leas las pautas que estan en las primeras hojas, http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=2&t=208824&st=0&sk=t&sd=a a mi me la recomendo una amiga del foro y yo la verdad estoy super contenta. echale un vistazo y lo que necesites me lo dices...sino te aclaras si quieres me mandas un privi :beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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