ando de bajona

[MARGA32TF 0]

Re: ando de bajona

yo estoy con la tanguera y genial :wink: la recomiendo sino mira mi firma, ah!!! y comes de todo no te privas de nada y como dice ardid se trata de aprender a comer y comer bien no a torturarse comiendo siempre lo mismo

nachete cual es la tanguera??? en el post de dietas no la veo, me la envias para ver?? muchas gracias

[azulyrosa 0]

Re: ando de bajona

yo he hecho una dieta proteinada y he perdido 18 kilos desde mayo' date=' ya estoy en mantenimiento y muy bien, ya como de todo, eso si, mis 5 comidas diarias, con su verdura, su fruta, su proteina, su lacteo y su pan y feculas con poca grasa saturada. Las dietas deben servir para reeducar malos habitos alimentarios sino, hagas la que hagas volveras a engordar. Suerte y animo, y con 6 meses tras el parto no te exijas demasiado![/quote']

¿y qué dieta es esa?
Yo es que me tengo que poner las pilas, la verdad es que durante el embarazo engordé lo justo y despues de dar a luz a la semana solo tenía un kilo y medio de más de antes del embarazo. Lo que me pasó es que me entró ansiedad, no se si al darle el pecho y no dormir...no se pero solo tenía hambre y hambre y no se me quitaba, ahora ya estoy mejor pero tengo más kilos que con el embarazo y claro como vaya a por el segundo..pues mal lo llevo.
Así que me tengo que mentalizar y ponerme a dieta, ¿como es esa? es que quiero una dieta en la que se coma de todo...

[Ardid 1.581]

Re: ando de bajona

Si quieres una dieta en la que se coma de todo (en su justa medida), debes mentalizarte de que no bajarás rápido (que a la vez, creo que no es sano). Las dietas muy restrictivas son las rápidas.

[azulyrosa 0]

Re: ando de bajona

Gracias Ardid, pues sí me imagino que al comer de todo (o casi sin dulces y demás) se bajará más lento, pero también me parece mejor a largo plazo..aunque es tentador querer bajar rápido.
No se como será la que ha hecho martabilbo, si solo es comer sano o tomando algo,porque no está nada mal 18kg desde Mayo.
Así todo a ver si me paso por el médico y le comento, antes de estar embarazada me mandó la que ellos siguen que es la disociada me mandó dejarla en cuanto me quedé embarazada, no se si me mandará la misma porque aunque sigo dando el pecho ya es un complemento.

[Ardid 1.581]

Re: ando de bajona

Yo creo que es mejor bajar lento y aprendiendo a comer a la vez.

Yo hago la dieta Bellablanca, pero ojo, estoy en mi peso desde hace 3 años y medio, pero sigo comiendo según las mismas pautas. De esa manera he conseguido lo más difícil: no volver a engordar

[TOMATILLA 0]

Re: ando de bajona

Yo estoy de acuerdo con Ardid la dieta de Bella Blanca es muy sana y aprendes a comer, a mi me ha funcionado (que por cierto me queda el último tramo), y estemos más o menos gorditas no te olvides que salvo por temas de salud, no valemos más por que pesemos menos eh!!!!

[marriott 0]

Re: ando de bajona

Hola chicas, ando de bajona, porque ando estancada en la dieta, nosé que hacer, necesito bajar, y me veo en el limbo.

Estoy haciendo la dieta 10, con una dietista, y se come principalmente proteinas y estoy tb cansada, ya no soporto ni el pollo, ni la carne, el jamon york ya es que lo veo y me revuelvo, nunca en mi vida he comido tantas proteinas.

Las que han hecho dietas despues del parto, que me aconsejais, es que tampoco baje los 8kilos que dicen que se bajan en el parto, nose si fue porque era una cesarea y se complico y estuve varios dias con medicación día y noche, mas bien subi despues de tener a mi niño

He bajado 3,500kg, pero ando estancadisima, y muy deprimida, que hago??'

Gracias por leerme
un beso

pásate por el foro de ww ! se puede comer de todo y se baja :-)

[naacheetee 0]

Re: ando de bajona

yo estoy con la tanguera y genial :wink: la recomiendo sino mira mi firma, ah!!! y comes de todo no te privas de nada y como dice ardid se trata de aprender a comer y comer bien no a torturarse comiendo siempre lo mismo

nachete cual es la tanguera??? en el post de dietas no la veo, me la envias para ver?? muchas gracias

es que no esta en el foro de dietas esta en el "Thermomix yMycook" mira te pongo el enlace para que leas las pautas que estan en las primeras hojas, http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=2&t=208824&st=0&sk=t&sd=a a mi me la recomendo una amiga del foro y yo la verdad estoy super contenta. echale un vistazo y lo que necesites me lo dices...sino te aclaras si quieres me mandas un privi