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Algun remedio para los ligamentos o tendones inflamados?

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ali07

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Sufro de esto en un pie con bastante frecuencia. Llevo plantillas ortopedicas desde hace 2 años y la verdad es que me colocan bastante los ligamentos o tendones (no se cierto lo que son). Hace años me diagnostiocaron sensibilidad de ligamentos y me dijeron que comiendo corazon se me fortalecian (me lo dijo un podologo). De vez en cuando me da el dolor, aunque llevo unos dias que no se me quita ni con las plantillas ni con los masajes (normalmente me suele dar mas en pleno verano o primavera pero ahora cerca del otoño...)

Tambien tengo una contractura en el homoplato izquierdo, debo estar un poco floja y al coger a la niña me hize daño. El pie si estoy con las plantillas todo el dia no me duele gran cosa, solo cuando me acuesto, pero la espalda es que no puedo hacer nada que en cuanto hago lo mas minimo me da un dolor que luego me duele hasta al respirar.

Tengo que contar que he estado un tiempo bastante tensa por la porqueria de colchobn que dormia, pero ya por fin anteayer me trajeron el nuevo y se duerme de maravilla, pero la contractura no se me quita. Estoy tomando "Airtal" que me mando el medico pues el paracetamolñ que siempre me manda no me hace nada.

A ver si alguien sabe de algun remedio no solo para las contracturas sino para fortalecer esosa ligamentos que me dan de vez en cuando tanto la puñeta. Mi trabajo es estar de piue, y aunque ahora no trabajo fuera de casa, me da un miedo buscar trabajo...pero a la vez estoy deseando para tb desconectar un poco.


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Hola

Yo soy muy propensa a tener contracturas en los omoplatos y en la parte alta de la espalda..lo q es conocido como "la percha",dicen q por ser nerviosa ya se originan..Porque contraemos la musculatura y cuando queremos relajarla ya está contracturada.

Bueno a mi lo q mejor me va es ir de vez en cuando al osteopata q me las quita,me duele pero me alivia después.Otra sugerencia es tomar algún relajante muscular..la verdad yo tomaba antes uno q t lo daban sin receta pero lo han retirado con lo cual t tendria q mandar el médico alguno pues no lo suelen dar sin receta.

En cuanto a pomadas yo utilizo una de homeopatia q se llama Traumel's y va muy bien como antinflamatorio ,igual podria ayudarte en tus problemas.

Espero q t mejores. :beso:


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Gracias

Mirando por internet, he leido que las manitas de cerdo y todo lo que tenga gelatina que fortalece los tendones. A mi me da un poco de cosa porque ademas sufro de vesicula, y pienso que tendran mucha grasa, aunque tb acabo de leer que si se cuecen solo que es pura gelatina y no lleba grasa, que si se hace con otras cosas ya si.


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Producto natural !!

Hola he leído su problemática y les sugiero que tomar un producto que es excelente para ese tipo de dolencias el mismo se llama POWER MAKER, es un producto completamente natural y contiene vitaminas y aminoácidos esenciales, el producto es excelente en calidad y en resultados en personas con problemas de huesos y articulaciones. les paso el lugar donde pueden obtener más información. www.omnilife.com busque donde dice productos. cualquier consulta estoy a las ordenes. Martín


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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