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Buenos dias martes ya estoy aqui sin nada de nada..

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Buenos dias CHICAS ya estoy por aqui
:D sin desayuno y sin yogurines :dientes:
Gracias a todas por estar pendiente de mi.
:D
Estoy escribiendoos desde la cama, tuve que pedir prestado el ordenador a mi hijo, estoy bien pero un poco AGOTADA.
Gracias a todas
:D
Gracias a Dios a pesar del pequeño fallo respiratorio todo parece estar muy bien.
Tengo que estar mucho tiempo de reposo
:nodigona: no podre ni andar ni cocinar :grrr: eso si ( Cuando me dieron los papeles del alta me llamo la atencion una de las rehabilitaccion que me dieron :lol: pisar unos minutos todos los dias el embrague del coche :nodigona:
Encantada de volver a CON todas
:plas::plas::plas::plas::plas:
un bico
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Buenos dias martes ya estoy aqui sin nada de nada..

roskiii cuanto me alegra verte de nuevo por aqui ..me encanta que estes con ese humor y que todooo saliese bien.

pues ahora deja que te mimen y no tengas prisa en la recuperacion,poquito a poco ..pero con seguridad .

es igual que no pongas ni buenorros ni desayuno ..hoy te necesitabamos a ti :beso::beso::beso::beso:


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Re: Buenos dias martes ya estoy aqui sin nada de nada..

Menos mal que mi AI no va para el norte (uysss, se me ha escapado :nodigona: ) que ya me veía mandándote un coche portatil para que le dieras al pedal desde la cama :burla:

En serio, me alegro de que estés mejor y con ese humor. Tu ahora cuídate y échale todo el cuento que puedas, que también nos merecemos que nos mimen un poquito.

:beso::beso::beso:


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Re: Buenos dias martes ya estoy aqui sin nada de nada..

que alegriaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, que todo haya salido bien :beso::beso::beso::beso::beso:

deja los desayunos ,ahora que te los pongan a ti y que te mimen mucho :beso::beso::beso::beso::beso:

y los tios buenorros ,a esos nos los manda a nosotras mientras estes en cama ,porque si no, no te dejaran descansar :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

lo del pedal a sido :lol::lol::lol::lol::lol::lol: y encima para que no tengas carnet ni coche :lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: Buenos dias martes ya estoy aqui sin nada de nada..

Hola que bueno que estas en recuperacion, te deseo mucha salud y deja que te mimen, los desayunos pueden esperar, solo que piensa cuanto bajaremos de peso haciendo solo dos comidas al dia cuando lo normal son tres :lol::lol::lol::lol::lol: y el postre (los chicos guapos) esos los guardas en cuanto puedas los pones si???

bueno sigue recuperandote y muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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