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Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

Es que el estar delgada tampoco implica que no se tenga complicaciones durante el embarazo, mira hay gente que no prueba el azucar y cuando te hacen la curva le sale diabetes gestacional.
ahora lo que has de hacer es, primero una dieta variada, no hagas ahora tampoco un regimen extricto.... quitate de dulces, pan (al menos que sea integral 100%), fritos, come mucha verduras, pescado, come 5 veces al dia y fruta, pasate por dietas varias y veras como consigues una dieta rica y sana pero sin agobios, no te apuntes a ninguna que hayas de contar ni pesar.
ejercicio, y esto va en serio, ponte a caminar, si puedes intenta hacer gimnasio es el deporte mas completo que existe, sino puedes pues eso empieza por caminar, si puedes evita ascensores y poco a poco.

si vais a buscar ya en serio ves a la ginecologa, por si te da el acido folico ya.

y sobre todo: INFORMANOS DE COMO VA !!!!!
bueno todo no hace falta que lo expliques jejejej


JAJAJAJA ais como me he reído con tu comentario, jaja tranquila todo no lo explicaré. Aisss...que nervios estoy excitada hoy de la ilusión. Llevo dos semanas con la wiifit, algo es algo y también tengo una bici elíptica, y también llevo dos semanas con la bici, me levanto ahora una hora antes y hago bici, mi marido está que alucina, porque antes me sonaba el despertador a las 7 y no me podía ni levantar y ahora a las 6 me levanto con una energía y me pongo dale que te pego.
Lo del ácido fólico que es? lo he visto en el foro y en otros foros, leo:"ya me estoy tomando el ácido fólico","me he comprado el ácido fólico..", pero no sé que finalidad tiene?

Muchas gracias por contestar preciosa y te doy muaks :beso: y reketemuaks :beso: Muchas gracias!!!
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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

El ácido fólico es para evitar la espina bífida y los defectos de nacimiento en el cerebro, se toma cuando se está buscando y en casi todo el embarazo.
Yo también me uno a las mamis gorditas :dientes: En el embarazo de mi hijo no gané ni un gramo, cuando nació él pesaba bastante menos, menudo peso me quité de encima, 4 kilazos de niño :lol:
En el embarazo de la niña perdí bastante peso porque ella estaba muy arriba y me ahogaba, no podía ni comer, ni casi respirar, pero lo he recuperado tooooodo todito en la lactancia :nodigona:
Mis hijos están totalmente sanos y mis embarazos han sido normales, sin diabetes gestacional ni nada. Lo que no quita que si quieres bajar de peso, te vendrá bastante bien, pero no creo que tengas ningún problema si te embarazas ahora :dientes:


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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

El ácido fólico es para evitar la espina bífida y los defectos de nacimiento en el cerebro, se toma cuando se está buscando y en casi todo el embarazo.
Yo también me uno a las mamis gorditas :dientes: En el embarazo de mi hijo no gané ni un gramo, cuando nació él pesaba bastante menos, menudo peso me quité de encima, 4 kilazos de niño :lol:
En el embarazo de la niña perdí bastante peso porque ella estaba muy arriba y me ahogaba, no podía ni comer, ni casi respirar, pero lo he recuperado tooooodo todito en la lactancia :nodigona:
Mis hijos están totalmente sanos y mis embarazos han sido normales, sin diabetes gestacional ni nada. Lo que no quita que si quieres bajar de peso, te vendrá bastante bien, pero no creo que tengas ningún problema si te embarazas ahora :dientes:


Trufita gracias por contestar :beso:
Que bien lo de tus embarazos, que todo haya salido bien!!! Mañana iré a la farmacia (supongo que lo venderán allí) y compraré el ácido fólico, que me tomo la dosis que ponga supongo...no? o más? ya le diré a la de la farmacia. Y algo más os tomáis?

Muchas gracias por contestar, GRACIAs :beso::beso:
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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

Has visto mis regletas, peso casi 120 kg y es mi quinto embarazo, tengo 4 niñas preciosas y este espero que sea el niño y sino pues una niña, aunque como bien te ha dicho una compañera porque no te pones a dieta primero y luego buscas, yo estaba a dieta, y estaba buscando aunque sin esperanzas de encontrar tan pronto, asi que tu tranquila que no tiene porque haber ningun problema :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

Aisss...que nervios estoy excitada hoy de la ilusión. --> pues nada xikoteta aprovecha esta noche :lol:


Llevo dos semanas con la wiifit, algo es algo y también tengo una bici elíptica, y también llevo dos semanas con la bici, me levanto ahora una hora antes y hago bici, mi marido está que alucina, porque antes me sonaba el despertador a las 7 y no me podía ni levantar y ahora a las 6 me levanto con una energía y me pongo dale que te pego.
Lo del ácido fólico que es? lo he visto en el foro y en otros foros, leo:"ya me estoy tomando el ácido fólico","me he comprado el ácido fólico..", pero no sé que finalidad tiene?

Muchas gracias por contestar preciosa y te doy muaks :beso: y reketemuaks :beso: Muchas gracias!!!


:plas::plas::plas: pues sigue asi y veras que bien, es una gran motivacion un bebe :beso:
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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

Has visto mis regletas' date=' peso casi 120 kg y es mi quinto embarazo, tengo 4 niñas preciosas y este espero que sea el niño y sino pues una niña, aunque como bien te ha dicho una compañera porque no te pones a dieta primero y luego buscas, yo estaba a dieta, y estaba buscando aunque sin esperanzas de encontrar tan pronto, asi que tu tranquila que no tiene porque haber ningun problema :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:[/quote']

Muchas gracias Rosa por contestar y felicidades por ser mamá de familia numerosa y mucha suerte y felicidad para tu quinto embarazo!!! y gracias por querer compartirlo. GRACIAS por tu consejo!!!! :beso::beso:

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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

Aisss...que nervios estoy excitada hoy de la ilusión. --> pues nada xikoteta aprovecha esta noche :lol:


Llevo dos semanas con la wiifit, algo es algo y también tengo una bici elíptica, y también llevo dos semanas con la bici, me levanto ahora una hora antes y hago bici, mi marido está que alucina, porque antes me sonaba el despertador a las 7 y no me podía ni levantar y ahora a las 6 me levanto con una energía y me pongo dale que te pego.
Lo del ácido fólico que es? lo he visto en el foro y en otros foros, leo:"ya me estoy tomando el ácido fólico","me he comprado el ácido fólico..", pero no sé que finalidad tiene?

Muchas gracias por contestar preciosa y te doy muaks :beso: y reketemuaks :beso: Muchas gracias!!!


:plas::plas::plas: pues sigue asi y veras que bien, es una gran motivacion un bebe :beso:


Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii GRACIAs guapa y mil veces guapa, gracias!!!! :beso::beso:
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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

se une una mama mas con kilos .
Yo tenia 28 años cuando me quede embarazada, mido 1.60 y pesaba 80 kilos, mi embarazo fue estupendo, ni azucar, ni tension, vamos na, engorde 8 kilos que se fueron con el parto y sigo con los mismo kilos de siempre :bate: .
Asique yo te animo muucho, tienes todo a tu favor, ves a medico de cabecera que te mandara el acido folico(te cuenta menos con la receta)y al tema, con el metodo de la margarita,dia si dia no y suerte. Con la dieta de ahora me parece estupendo si puedes quitarte unos kilos antes del embarazo mejor,pero vamos que no hay ningun problema por tener de mas. Besos y ya nos contaras :up::beso:


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Re: Puedo ir a por un bebé si soy obesa?

se une una mama mas con kilos .
Yo tenia 28 años cuando me quede embarazada, mido 1.60 y pesaba 80 kilos, mi embarazo fue estupendo, ni azucar, ni tension, vamos na, engorde 8 kilos que se fueron con el parto y sigo con los mismo kilos de siempre :bate: .
Asique yo te animo muucho, tienes todo a tu favor, ves a medico de cabecera que te mandara el acido folico(te cuenta menos con la receta)y al tema, con el metodo de la margarita,dia si dia no y suerte. Con la dieta de ahora me parece estupendo si puedes quitarte unos kilos antes del embarazo mejor,pero vamos que no hay ningun problema por tener de mas. Besos y ya nos contaras :up::beso:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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