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Aqui es donde S.P.E.C.TRA.C.E.M. toma Cafe.

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La hermana noyve tan eficaz como siempre con el nuevo personal contratado.

Que tal el finde? Yo normal y corriente, sin mucho que comentar.
Habeis pasado por las rebajas?
Cuando os vais de vacaciones?

Contad algo que me aburro...


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Pues el fin de semana ni fu ni fa

Aqui no ha hecho muy buen tiempo, así que adivina :lol::lol: Me he pasado el fin de semana leyendo :shock:

No se todavia si tendré algun dia de vacaciones en verano :sad:
Y las rebajas ni pisarlas, que entre que no me gusta mucho ir de tiendas y :sinunduro: pues mejor ni me lo planteo

:beso:


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Me dejais apuntarme a vuestra secta....?

ya tengo bicho???? hace falta algo mas, tengo que invitar a cafe y galletitas, a un helado ( por aquello del calor) o a gazpacho?????:dientes::dientes::-D

me acabo de descargar el calibre....... espero que funcione


:beso::beso::beso:


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Hola marasti, tienes por ahí un post con los requisitos para ser postulante y además las ofrendas son bienvenidas.

Mouse, a mi me pasa lo contrario que a ti, yo sólo tengo vacaciones en agosto (no tengo días ni para coger puentes) así que tengo que estirarlas al máximo porque el año se hace luego muy largoooo.


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hola chicas, que tal la resaca mundialista????

Pues no sabeis lo que me pasó la semana pasada. El bicho se me volvió loco. El miercoles lo apagué normal para irme a dormir y el jueves cuando lo encendí me salía todo en horizontal y muy raro. Lo reinicié y se me bloqueó y no iba ni "pa alante, ni pa atras". Así que dejé que se agotara la bateria y el viernes llamé al servicio técnico, y gracias a dios, tras instalar otra vez el software, mi bicho a vuelto a la vida. No sabeis que angustia pasé!!!


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ya he vuelto de vacaciones!!!!!!!!!!!!!!!! Por una parte con ganas y por otra parte ni en broma quería volver. Ahora toca maletas y más maletas. Descanso bienvenido y agradecido. He leído dos libros y empezado otro hoy mismo. Que bueno el bicho para salir por ahi con él, lo bien que se porta, lo poco que pesa, una maravilla!!!!
El mundial lo pasé en un hotel, donde solo había un Holandés que el pobre lo pasó un poquito mal, pero tuvo sus "hue...." de ver el partido con el resto del hotel, por cierto, mayoría españoles.

Turquesa, menos mal que fue un susto, me pasa algo así a mi y me da un patatús y luego pienso que puedo hacer.
Me iré poniendo al día, que a pesar de conectarme algún día desde el hotel no es lo mismo que desde la tranquilidad de casa.


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aynss no me recuerdes que luego pasan rápido....

pues hoy estoy contenta, sólo me quedan 7 kilos para acabar la dieta. me iré de vacaciones a régimen así que cuando vuelva no habré engordado como todos los años, jajaja


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Bueno chicas, ya casi estoy de vacaciones. Trabajo esta mañana y el lunes por la mañana remato los temas pendientes. Ya tengo la tripita del bicho llenita así que en agosto os contaré que tal lo que me he leido.

Besos hermanas! Y alabado sea el bicho


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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