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Aqui es donde S.P.E.C.TRA.C.E.M. toma Cafe.

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Celeste: es que eso es lo que yo decía! Pero cómo me preguntas a mí, y yo qué puedo saber?!

Pero es lo que dice mi costi, y no olvideis que aquí la Seguridad Social no es la Española, más quisieran muchos aquí, aunque no lo creais.

Se estaban curando en salud.

El día 23 de marzo, en Urgencias, ya estaban dudando de escayola sí, escayola no.

Al final no la pusieron, y dice mi suegro que esa era la buena opción entonces, porque no había rotura, y si no hay rotura lo que hay que hacer es fortalecer el tendón de aquiles, que se "hace vago" (palabras de mi suegro) si le pones escayola (ojo, si hace falta, hace falta, claro).

Pero al cabo de los días, a 4 de abril, la especialista constata que el pie no ha tenido mejoría.

Y aquí viene el problema para ellos, que en vez de pensar: "no sabemos si nos hemos equivocado, pero a ver cómo podemos ayudar a esta paciente a salir de su problema", no tienen más remedio que pensar "a ver cómo hacemos para que esta cliente no nos meta un puro, si es que acaso nos hemos equivocado".

Ya he hablado con mi suegro, que es kinesista. Es cuando me ha dicho lo del "tendón que se hace vago", y me ha dicho lo mismo que la médica al final; una microrrotura es perfectamente posible, pero en el sitio donde posiblemente está NO le ayuda ni escayola ni nada, es como una rotura de costilla, y lo único que cabe es reposo.

Evidentemente él no ha visto las radiografías ni las eco, pero si dos equipos dicen que no hay rotura visible, es que no hay rotura visible, vamos, eso está fuera de discusión.

También me he quedado tranquila con la explicación de la ortopedia donde he ido a por las plantillas y la tobillera, porque los conocemos desde hace la tira (uno de los niños lleva plantillas desde los 4 años, y siempre vamos al mismo sitio, porque nos gusta mucho cómo te tratan y te dan explicaciones, y hasta te ayudan en todo lo que pueden aunque ellos pierdan una venta).

Esta ha sido la que me ha explicado para qué sirve la plantilla de gel, porque yo ya no la quería ni comprar, pensando que me recetaba algo por recetar y nada más (tendré muchos defectos, pero hipocondriaca yo NO soy). Es una especie de alza para dentro del zapato que tiene varias funciones: amortiguar el paso, descansar el hueso del talón, y hacer que el tendón se acorte, de forma que no tenga que dar cada paso desde la posición de estirado.

Luego me ha sacado una tobillera que ya tenía las plantillas acopladas, y que me salía por 85 leuros del ala, y yo pensaba que quizás serían más prácticas. Pero ella misma ha dicho que no me las vendía, porque había visto que me costaba un esfuerzo y me hacía daño el roce con el talón.

Y eso sabiendo que en principio yo no pago eso, sino que lo tiene que pagar el seguro de mi curro, porque era accidente laboral...

Así que al final me ha vendido unas cosas que a ella le producen menos ganancia, pero que considera que son lo mejor para mí, y eso, en este país, con esta Seguridad Social, se agradece, aunque no lo pague yo.

En fin.

Que mi suegro también dice que eso de la escayola no era muy normal, que mi costi quizás tiene razón en su teoría.

Y que ajo y agua, es decir, que no resople tanto, y disfrute de la inactividad.

(y yo que no puedo, que no puedo, que me comen los nervios y me subo por las paredes... pero si me duele todo de no usarlo...!!!)

Así que voy a intentar resoplar menos, a ver si lo consigo.

Besos.

:beso:


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juer cielo, que p....
yo tb miraria a ver que te dice otro medico auqnue sea privado o lo que sea,...mas que nada que si debe ir escayola que escayolen y si no pues nada a descansar,...aunque conociendote yo me ponia escayola que auqnue digas que si mu mu quieta no habrás estao XDDD
en fin ya nos vas manteniendo informadas,..por cierto que creo que tengo ya un par o tres de propuestas pal proximo club XDDD


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Pues vaya seguridad que te da el medico, si te pregunta a ti que quieres. Yo le habria dicho que si yo supiera lo que necesito seria por que yo soy medico, y que entonces no me habria hecho falta ir hasta ahi y esperar tantas horas a que me atiendan para preguntarme que si quiero escayola


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Kriek pues despues de toda tu explicacion, veo que lo que te queda es mucha tranquilidad, yo soy de las que me pongo nerviosisima de estar mucho rato sentada, pero asi y todo te dire que cuando me parti el perone hace unos años y me operaron con la consiguiente temporada de reposo, claro que desde el dia 10 depues de la operacion, tenia que ir al fisioterapeuta para hacer rehabilitacion y el resto del dia tranquilidad y buena marcha, asi que durante aquella temporada lei muchisimo, pero claro los nervios por no poder hacer muchas cosas en la casa me tenian frita, reconozco que hacer las cosas con muletas es muy duro, pero tu te puedes mover facilmente, asi que lee mucho y disfruta de estar en casita. Besazos


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Celeste: claro, si es que yo comprendo que no hay más tutía, vamos, que ajo y agua, y mucho reposo.

La frustración es por el tema de que me bulle la energía y no puedo hacer nada... Si yo camino kilómetros al día, kilómetros, de pura avidez que llevo encima... Oiga, y que ahora me tenga que doler el pompis de tanto tenerlo sentado...

Y claro, como no podía ser de otra manera, he encontrado la manera de "arreglar" el problema; andando de puntillas. Con lo cual, ando con el pie derecho "normal", y el izquierdo de puntillas, así que 1°) me duele la parte de delante del pie, de forzarla, y 2°) tengo todo el día la espalda torcida, y me duele también... (pero es culpa mía, por agoniosa, y como me lo merezco y tal, pues no me quejo, aunque aquí me tengais que soportar)

Para ser sincera, tengo que reconocer que es como un síndrome de abstinencia. Que no sé qué hacer con esa energía que no se llega a quemar cada día... Es algo físico, que casi se puede sentir.

Pero de verdad, no soy una ingrata... También disfruto de la libertad de poder leer, si yo sé que esto es excepcional, vamos, casi vacaciones...

Ah!

Emaex
: los dulces libaneses me encantan, me los pido, pero mejor los míos sin sacarina, que no tienen que estar tan buenos... DIgamos que la mitad de arriba son con sacarina, y la de abajo de miel... Vale así?

Besos.

:beso:


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a mi me pasa siempre que dejo el gimnasio,... si, habitualmente acostumbro a hacer una hora de gym,..y ya cuando cojo la costumbre sieeeempre me pasa algo y me tengo que trasladar y hasta que encuentro un gym que me gusta ya he perdido la maldita costumbre la cuestion es que durante elo 15 primeros dias me vuelvo locay me voy a andar para arriba y para abajo y por la noche doy mil vuelta en la cama,..en fin energiaque me sobra XD


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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