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Solarium

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natureza

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Hola chicas!!

Vuelvo para pedir opinion sobre los tratamientos de bronceado. El año pasado habia comprado un bono de sesiones en un centro de Icaria que no he consumido, y me planteaba retomarlo ahora para tener antes que nadie un morenito envidiable :coqueta:
El caso es que he leido en varios sitios que es muy perjudicial y por eso os pido opinion, aunque de todas formas las pocas veces que he ido anteriormente me han hecho salir de alli supercontenta :up:
Las chicas son superamables y yendo 3 veces semanales en nada ya estaba con un tono latino precioso. Eso si, siempre desmaquillada e hidratando con aloe vera al salir de cada sesion.
¿Que opinais vosotras?


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Re: Solarium

Yo te cuento mi opinión personal. Estuve tomando sesiones 3-4 años y muy bien, porque me pongo muy morena enseguida y quedaba un tono dorado muy bonito, pero con los años me ha ido entrando miedo... La Asociación Internacional de Cáncer lo han incluido como uno de los factores causantes de cáncer, al mismo nivel que el tabaco por ejemplo, o el amianto, poniéndonos más a la tremenda.


Yambién iba a Icaria y muy bien, ves que limpian la máquina antes de meterte, ves que cambian tubos y máquinas, pero valorando todo esto que te comentaba antes, se me han ido quitando las ganas.

Así que este año iré a la piscina los días que haga bueno, con una buena protección, y hasta entonces, toallitas autobronceadoras que van la mar de bien! jeje.


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Re: Solarium

mi chico y yo vamos hace ya tiempo al solarium, es bueno en su justa medida y malo como todo si te pasas, nosotros vamos dos veces por semana , unos 12 o 15 minutos como mucho, pues darte faciales para alternar,
tambien hay beneficios aunque no lo creaís :)de un articulo de solariums

El sol nos regala bienestar, bronceado y salud, provoca sensación de buen humor y aporta vitamina D, la cual es vital para el cuerpo,

Evita el desarrollo de células cancerígenas y reduce el número de cánceres de colon. Además, la vitamina D, mejora el riego sanguíneo, del corazón y del sistema nervioso.

Ayuda a la asimilación de calcio a los huesos previniendo las roturas.

Refuerza el sistema inmunológico.

Aumenta las defensas del organismo y suprime las depresiones.

Ayuda a eliminar el acné.

La manera mas segura de prevenir roturas de cadera es con la vitamina D

La piel equilibra la temperatura del cuerpo y es el mayor órgano regulador del metabolismo y de los sentidos.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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