

Beol, ya nos contarés si te gustan las tostaditas de queso!

Cocinova, claro que incorporas la leche, la fruta, el arroz, la legumbre, la pasta, el pan... todo excepto el harina blanca (pero sí integrales) y el azúcar com?n. Pero todos estos alimentos los incorporas semana por semana en la segunda fase de la dieta. Yo por ejemplo, ya he incorporado la leche (la semana pasada), ahora estoy esta semana metiendo frutos secos y la que viene la incorporo la fruta a mi alimentaci?n. Mira, en este enlace te explican la primera fase de la dieta
recetas-postt206001.html y en este otro la segunda fase de la dieta recetas-postt206011.html .