DIETA DEL T? ROJO: RESULTADOS:

[TETE29]

Para ver la dieta del te rojo pincha en el enlace que te pongo debajo
recetas-postt78512.html

MUCHAS GRACIAS ERES UN CIELO

[anit]

Enhorabuena chicas!!! hasta ahora no había entrado en el foro y resulta que habeis perdido un monton!!! me alegro por vosotras pero yo soy incapaz de tomarme el te mira que hoy lo intentú pero no me entra . De todos modos sigo no se si probar a tomarme el te en capsulas... se que no es lo mismo pero por probar y a ver cuando hago la tridieta que ya hace un mes que la hicimos.

peke: cuando quieras volvemos a hacer la tridieta, pon tu la fecha, a mi me va bien a partir de la semana que viene que esta semana es mi aniversario de boda y habrá que hacer algún exceso...

y enhorabuen a todas las que habeis peerdido peso esta semana. especialmente a ti Karmelilla, que envidia, guapa!!!

[ay_karmela]

Karmela 4 kg??? pero q pecadora, merecio la pena verdad? y ahora en 1 seman te lo has quitao asi q na genial ahora a dar el ultimo empujon q estan los bikinis colgaos en las tiendas.
Pekemami n te gusta el te?? uff no se si el de capsulas hara el mismo efecto yo pienso q si puedes probar a ver q tal, yo no me animo a hacerla porque la tridieta me fue mal.

Vaya q si mereci? la pena
5 días desayunando en los buffet libres comiendo napolitanas, crousant, donut, almorzando pescaito, carnes a la brasa y cenando en macdonals y telepizzas, helados y chuches aparte (poco he cogido )
Vamos q consum? los puntos de un mes completo, pero tan pancha pq sabía q después lo iba a bajar y de vez en cuando hay q relajarse, quitarse la ansiedad y empezar con más ganas

Peke: Las c?psulas no sé c**o ir?n, ¿no te dice la caja cuándo hay q tomarl así?? de efecto supongo q harén lo mismo, con la desventaja de q no le metes ese agua al cuerpo, pero esos días podrías incrementar en un litro tu consumo de agua .

Iru: Mi cucu seguir? guardado hasta q no llegue a mi peso, la mayoría del sobrepeso lo tengo ahí, soy culona por encima de todo lo demás

A todas las q me hab?is felicitado: MUCHAS GRACIAS!!!

[binchenza]

Hola, hoy empece con la dieta del te rojo y ww. Aqui va mi menu para que opinen:

Desayuno: te rojo, peras cocidas.

a media mañana: un pepino dulce y una pera.

Almuerzo: arroz integral ( 6 puntos), tomates, te rojo

A media tarde: te rojo

Cena: peras cocidas, ensalada tomates, tallarines integrales ilimitados(3 puntos) con salsa de tomates (2 puntos), te rojo.

Tengo varias dudas: ?se puede tomar leche descremada o yogurth? ?puedo comer pescado con verdur así

c**o ven me faltaron puntos ya que debo completar 18. Mañana me pesare y ya les contaré. Fue muy facil hacerla pero me cuesta idear los menus...tal vez aquellas que ya la hicieron puedan compartir sus menus conmigo, eso me ayudaria.

Gracias y Saludos

Binchenza

[ay_karmela]

Hola, hoy empece con la dieta del te rojo y ww. Aqui va mi menu para que opinen:

Desayuno: te rojo, peras cocidas.

a media mañana: un pepino dulce y una pera.

Almuerzo: arroz integral ( 6 puntos), tomates, te rojo

A media tarde: te rojo

Cena: peras cocidas, ensalada tomates, tallarines integrales ilimitados(3 puntos) con salsa de tomates (2 puntos), te rojo.

Tengo varias dudas: ?se puede tomar leche descremada o yogurth? ?puedo comer pescado con verdur así

c**o ven me faltaron puntos ya que debo completar 18. Mañana me pesare y ya les contaré. Fue muy facil hacerla pero me cuesta idear los menus...tal vez aquellas que ya la hicieron puedan compartir sus menus conmigo, eso me ayudaria.

Gracias y Saludos

Binchenza

El menú está bien pero podía haber metido una tortilla o una lata de atún en algún sitio, tb puedes comer pan por las mañanas.
No se puede comer yogurt, lo de la leche no lo sí pero supongo q tampoco, yo no me arriesgar?a.
Nuestros menos los puedes ver en los post diarios WW de la semana pasada, te dejo algunos ejemplos:
Tostada de pan integral con aceite y/o mermelada por las mañanas
pasta con tomate
ensaladas de atún
garbanzos con arroz basmati
arroz con tomate
lentejas con verduras
champiñones al vino
merluza a las finas hiervas
tortilla de atún
revueltos de verdura
pescados a la plancha

[pekemami]

kARMELA!!! ayer fui a mirar las capsulas y dice que se tienen que tomar 2 capsulas 2 horas antes de cada comida no se por qué será de ese modo . Quiz?s no sea para hacer esa dieta, sino para tomarlas todos los dias antes del desayuno, comida y cena.

[ay_karmela]

De todos modos el efecto diur?tico y adelgazante será el mismo.
Yo lo probaréa pq a ti te fue bien la tridieta y se come incluso mejor.
Plantíatelo para la semana q viene q los mismo te quitas 3 kilos del tir?n

[golosa]

Mañana voy a probarla yo, que la tridieta me ha ido bien cuando la he hecho, y si puedo comer algo de pescado y huevo con ésta, pues mejor.
El caso es que no me gusta mucho el tú, haré un esfuerzo, pero si se pudiera sustituir por las c?psulas, me seráa más fácil Qué pensais, se podría hacer con las c?psul así

[ay_karmela]

Peke está en tu misma circunstancia, no le gusta el tú, por lo visto las c?psulas se toman 2 horas antes, pero yo supongo q tendrén el mismo efecto.
Aumenta un poco el consumo de agua ese día o compensa con infusiones de otras cosas.

[golosa]

Peke está en tu misma circunstancia, no le gusta el tú, por lo visto las c?psulas se toman 2 horas antes, pero yo supongo q tendrén el mismo efecto.
Aumenta un poco el consumo de agua ese día o compensa con infusiones de otras cosas.

Lo del agua no es problema. Me tomo al día c**o mínimo un litro y medio, normalmente los dos. Pues lo probaré con las c?psulas y me tomará alguna infusi?n de poleo o manzanilla que son las que más me gustan