Los 40 grs. de arroz (BB):

[neo_mrl]

Desde que he empezado con la dieta de Bella casi no he comido arroz, y la mayoría de las veces ha sido acompañando a las lentejas, por lo que echaba un puñadito para toda la olla y listo.
Pero ayer hice el arroz basmati que compré el otro día en Carrefour y me decid? a pesarlo para calcular para tres días, y me quedé echa polvo: !40 grs. de arroz es una raci?n pequeñ?sima!
No sí si soy una glotona o qué, pero lo veo muy poco . Si comemos el arroz de guarnici?n, pues la cantidad está bien, pero si comemos, por ejemplo, paella, lo veo casi rid?culo ?es que ni me molesto en hacer una paella para comer tan poquito arroz! Ya sí que el arroz hay que acompañarlo de proteinas (en la paella podriamos pollo, o magro...) y verduras (pues se echa a la paella guisantes, tomate, judias verdes...), pero el problema es que hay que comer mucho menos arroz que verduras y proteinas, y en la paella el arroz es el ingrediente principal. No me imagino comer una paella que consiste en bastante carne, verduras, y cuatro cucharadas de arroz perdido...
?Soy yo la única que piensa esto? Ay, cada vez que pienso lo que me curr? hacer ayer el arrocito para comer tan poco...

[bellablanca]

Claro que no guapa! Si comes una paella echa más arroz! Para empezar no creo que comas paella más de una vez a la semana, y segundo c**o bien dices no vas a comer una paella en plan "pollo y verdura con arroz pegado"

Haz una paella normal con arroz basmati y con proteína y verduras y come un plato normal, si quieres acompaña con algo de ensalada y listo

Claro guapa, se trata de comer con normalidad, y c**o guarnici?n o acompañando a legumbre u otro plato está bien, pero la paella es la paella!

[discreta34]

pobre cita que se pensaba que ya no iba a comer mas paella en su vida c**o te ha dicho bella es asi ,no puedes comer todos los dias arroz en grandes cantidades llenarias los niveles de glucosa,ya que el arroz sea bastami o blanco(claro el blanco mas)tiene es alto indice glucemico,igual que la pasta,o la patata etc....

que disfrutes de tu paellita de los domingos guapa

[neo_mrl]

Ay Bella, me quedo más tranquila con tu respuesta . Es que para guarnici?n está bien, pero hay platos que... Y parece que me sentir?a culpable si c**o un plato de paella (aunque sea con arroz basmati o integral) en condiciones... Bueno, ya sí que no hay que ponerse morado y que no hay que echarse dos platos hasta arriba, pero un plato normalito...
c**o bien dices son comidas que hago de vez en cuando, es más normal que coma paella si me invitan a comer a casa los suegros o mis padres, que si lo hago yo, que lo hago muy pocas veces.
Hablando de otra cosa, el viernes nos invitan a cenar mis cuñados en su casa, y van a poner pasta que han traido de un viaje que han echo a Italia este último puente. No sí más del menú, pero cenar pasta, y seguro que no será integral... ?Ahora me da remordimientos! ¿Qué puedo hacer?

[bellablanca]

Pues de remordimientos nada!!! Gastar tu 20% en comer vedadera pasta italiana es un lujo!!!!! A ver si hay suerte y lleva algo de proteína, o puedes comer algo de proteína durante la cena (para frenar el chorro de glucosa que produce la pasta...) y tan contenta!!! Ya nos contarés porque seguro que está buenísima!!!

c**o ya sabes que el fin de semana va a come eso, pues vete ahorrando tu 20% para ese día, y lo harés genial!

[discreta34]

Ay Bella, me quedo más tranquila con tu respuesta . Es que para guarnici?n está bien, pero hay platos que... Y parece que me sentir?a culpable si c**o un plato de paella (aunque sea con arroz basmati o integral) en condiciones... Bueno, ya sí que no hay que ponerse morado y que no hay que echarse dos platos hasta arriba, pero un plato normalito...
c**o bien dices son comidas que hago de vez en cuando, es más normal que coma paella si me invitan a comer a casa los suegros o mis padres, que si lo hago yo, que lo hago muy pocas veces.
Hablando de otra cosa, el viernes nos invitan a cenar mis cuñados en su casa, y van a poner pasta que han traido de un viaje que han echo a Italia este último puente. No sí más del menú, pero cenar pasta, y seguro que no será integral... ?Ahora me da remordimientos! ¿Qué puedo hacer?

yo te aconsejo que ese dia comas mas ligero para compensar la cena,y no tengas problemas disfruta de la cena,ahora eso si la paella del domingo,nada de nada espetitos de sardinas que estan mas ricos

[neo_mrl]

Pues de remordimientos nada!!! Gastar tu 20% en comer vedadera pasta italiana es un lujo!!!!! A ver si hay suerte y lleva algo de proteína, o puedes comer algo de proteína durante la cena (para frenar el chorro de glucosa que produce la pasta...) y tan contenta!!! Ya nos contarés porque seguro que está buenísima!!!

c**o ya sabes que el fin de semana va a come eso, pues vete ahorrando tu 20% para ese día, y lo harés genial!

Pues eso tendré que hacer, reservar mi 20% y no gastar nada hasta ese día. A ver si hay suerte y ponen proteina o verdura en la cena, aunque seguro que s?, que algo de picoteo pondrén de proteina, y puede que, con suerte una ensalada.
El lunes os cuento en qué consisti? la cena.

[neo_mrl]

Ay Bella, me quedo más tranquila con tu respuesta . Es que para guarnici?n está bien, pero hay platos que... Y parece que me sentir?a culpable si c**o un plato de paella (aunque sea con arroz basmati o integral) en condiciones... Bueno, ya sí que no hay que ponerse morado y que no hay que echarse dos platos hasta arriba, pero un plato normalito...
c**o bien dices son comidas que hago de vez en cuando, es más normal que coma paella si me invitan a comer a casa los suegros o mis padres, que si lo hago yo, que lo hago muy pocas veces.
Hablando de otra cosa, el viernes nos invitan a cenar mis cuñados en su casa, y van a poner pasta que han traido de un viaje que han echo a Italia este último puente. No sí más del menú, pero cenar pasta, y seguro que no será integral... ?Ahora me da remordimientos! ¿Qué puedo hacer?

yo te aconsejo que ese dia comas mas ligero para compensar la cena,y no tengas problemas disfruta de la cena,ahora eso si la paella del domingo,nada de nada espetitos de sardinas que estan mas ricos

Tranquila, que el domingo no cae paella, el fin de semana comida de dieta!
Pero lo de la comida, no lo voy a tener tan fácil, porque creo que c**o en casa de mis suegros, y no sé lo que tocar?... (c**o me pongan huevos fritos con patatas fritas para comer ?me muero del disgusto! Y eso que me encantan)

[discreta34]

Ay Bella, me quedo más tranquila con tu respuesta . Es que para guarnici?n está bien, pero hay platos que... Y parece que me sentir?a culpable si c**o un plato de paella (aunque sea con arroz basmati o integral) en condiciones... Bueno, ya sí que no hay que ponerse morado y que no hay que echarse dos platos hasta arriba, pero un plato normalito...
c**o bien dices son comidas que hago de vez en cuando, es más normal que coma paella si me invitan a comer a casa los suegros o mis padres, que si lo hago yo, que lo hago muy pocas veces.
Hablando de otra cosa, el viernes nos invitan a cenar mis cuñados en su casa, y van a poner pasta que han traido de un viaje que han echo a Italia este último puente. No sí más del menú, pero cenar pasta, y seguro que no será integral... ?Ahora me da remordimientos! ¿Qué puedo hacer?

yo te aconsejo que ese dia comas mas ligero para compensar la cena,y no tengas problemas disfruta de la cena,ahora eso si la paella del domingo,nada de nada espetitos de sardinas que estan mas ricos

Tranquila, que el domingo no cae paella, el fin de semana comida de dieta!
Pero lo de la comida, no lo voy a tener tan fácil, porque creo que c**o en casa de mis suegros, y no sé lo que tocar?... (c**o me pongan huevos fritos con patatas fritas para comer ?me muero del disgusto! Y eso que me encantan)

pues nada tu te las comes,y castigada por lo menos dos semanas sin tu 20%,y que sepas que te estaremos vigilando eh!!!!

[neo_mrl]

Eso creo, que me voy a quedar sin mi 20% por lo menos tres semanas, y encima me vigilais, así cualquiera comete un "pecadito"...