
DESAYUNO cafe con leche desnatada ,tostada integral y una pizca de aceite
MEDIA M?NA una fruta
COMIDA ensalada de pollo con lechuga manzana piña huevo duro y salsa mayonesa


CENA tortilla con jamon y una tarrina de queso fresco
a media tarde un puñadito de nueces
esta bien

besos



luz