Hola arnadi, si escoges bien los alimentos pero comes muy poquitas calorias tu cuerpo sigue en la dinamica de estar en alerta, de que le das poquita comida y se lo queda todo, lo aprovecha todo mejor, por asi decirlo...
asi que sin miedo??? que esto funciona????
Mira, yo engordo facilmente, demasiado facilmente, jejej tanto que decidi ir al medico porque ya lo de los ultimos dos años no era normal, y eso que me cuidaba mogollon y resulta que tengo hipotiroidismo,. Yo en una semana antes , por ejemplo la de navidades, que comiera asi mas de todo... me cogia 5 kg , que luego no me lograba quitar. Aye empece fase I, pero antes de eso estuve experimentando con esta dieta y en una semana me comi puñados y puñados de frutos secos, y unas 4-5 tabletas de choco negro yno engorde nada, te aseguro que eso para mi, que todavia soy hippotiroidea sin tratar, es todo un logro???
Asi queno tengas miedo, en serio que funciona???
Bienvenida
