Con respecto al pan tostado integral que te has comprado, yo creo que si no tienes otra cosa...pos vale.
Pero yo estuve mirando y si no llevan aciete vegetal(que seguro que es de palma=kk), llevan algo malteado...o algo montimalo.
El Pan Wasa es una marca de pan, aseg?rate que coges la variedad Fibre, si no es esa variedad, solo lo podrás tomar en el desayuno...por eso yo me c**o siempre Fibre, y así lo puiedo comer en todas las comidas
Y seguro que en El C.I. lo encuentras, en la secci?n de los panes tostados.
Suerte.
