necesito urgentemente una dieta diferente!!:

[Labastet]

Hola a todos/as,soy nueva y este es mi primer post.Estoy algo desesperada porque he probado mil dietas y no he bajado ni 3 kilos.Fui al medico y tampoco me funciono.Mi problema de sobrepeso no es exagerado,me sobran unos 7 o 8 Kg. pero estan afectando a mi salud y a mi relaci?n de pareja.Soy de una manera que nunca por vanidad o capricho seria capaz desacrificar uno de mis placeres preferidos. me da incluso verguenza contar en persona a alguien que desde que hace 1 año ronco tanto que mi pareja debe usar tapones para dormir.La doctora me encontro que la causa de los ronquidos era mi sobrepeso ya que nunca habia pesado 63kg.El verano pasado pesaba 54 y me sentia agil,fuerte y animada.Vivo a 5 minutos de la playa y aun no he ido por verguenza,esta barrigita y el trasero mas ancho me paran a la hora de hacer lo qu siempre por estas fecchas hacia.Por favor,si alguien ha probado una dieta que no sea muy de verduras y pescado que me lo explique,le estaria muy agradecida en fin,eso es todo,y solo añadir que soy muy activa y hago enormes caminatas diarias pero no bajo de los 60Kg.Mi ideal serian 55 pero no lo consigo.Saludos.

[argala]

Hola Labastet
yo te recomendaria el metodo Bellablanca,no es una dieta
son unas pautas de alimentacion,que se puede comer practicamente de todo,adaptando un poco las recetas para que tengan menos calorias,
la estamos haciendo mucha gente del foro y estamos muy contentas.
Te cuento mi esperiencia,yo he probado todas las dietas posibles y me han ido fatal,aparte que c**o tu dices la verdura no me gusta,solo ensaladas y alguna cosilla c**o,pimientos berenjenas,calabacines,y poco mas,incluso el verano pasado decidi no comer mas que ensalada al mediodia yun yogur a la cena y me puse malisima casi metienen que ingresar porque se me desconpenso todo azucar tension etc,,
y desde que estoy haciendo el metodo bellablanca,que son 2 meses he perdido no se pero entre 7-8 kilos seguro y sin esfuerzo porque c**o mucho mas que antes y mejor y no me cuesta nada
te pongo las paginas donde te puedes informar bien y tu misma veras si lo quieres hacer,pero yo te aconsejo que te animes,porque c**o te vaya c**o a mi ya no vas a cambiar tu forma de comer,yo te aseguro que es para siempre.
Esto es todo lo necesario para empezar

Aquí hay una especie de resumen de las pautas de alimentaci?n a seguir:

recetas-posts76274-0.html

Aquí ponemos los menos diarios y los vamos corrigiendo:

recetas-posts74378-0.html

Aquí vamos poniendo recetinas muy sanas y muy ricas. Tenemos ya montado un recetario enorme!! :

recetas-posts74459-0.html

Aquí hay una lista de productos muy sanos para la compra:

recetas-postx74459-0-20.html

Aquí tenemos una lista de la gente apuntada para la gran pesada del próximo mes (nos pesamos todas una vez al mes), y otra lista con los resultados que vamos obteniendo:

recetas-postt82341.html

Y aquí está explicado cómo poner el ticker en la firma, por si quereis ponerlo:

recetas-postt78750.html

Pues eso es todo, y ya sabeis, para cualquier duda, o lo que necesiteis, aquí estamos

[danielababy]

Hola Labastet
yo te recomendaria el metodo Bellablanca,no es una dieta
son unas pautas de alimentacion,que se puede comer practicamente de todo,adaptando un poco las recetas para que tengan menos calorias,
la estamos haciendo mucha gente del foro y estamos muy contentas.
Te cuento mi esperiencia,yo he probado todas las dietas posibles y me han ido fatal,aparte que c**o tu dices la verdura no me gusta,solo ensaladas y alguna cosilla c**o,pimientos berenjenas,calabacines,y poco mas,incluso el verano pasado decidi no comer mas que ensalada al mediodia yun yogur a la cena y me puse malisima casi metienen que ingresar porque se me desconpenso todo azucar tension etc,,
y desde que estoy haciendo el metodo bellablanca,que son 2 meses he perdido no se pero entre 7-8 kilos seguro y sin esfuerzo porque c**o mucho mas que antes y mejor y no me cuesta nada
te pongo las paginas donde te puedes informar bien y tu misma veras si lo quieres hacer,pero yo te aconsejo que te animes,porque c**o te vaya c**o a mi ya no vas a cambiar tu forma de comer,yo te aseguro que es para siempre.
Esto es todo lo necesario para empezar

Aquí hay una especie de resumen de las pautas de alimentaci?n a seguir:

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Aquí ponemos los menos diarios y los vamos corrigiendo:

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Aquí vamos poniendo recetinas muy sanas y muy ricas. Tenemos ya montado un recetario enorme!! :

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Aquí hay una lista de productos muy sanos para la compra:

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Aquí tenemos una lista de la gente apuntada para la gran pesada del próximo mes (nos pesamos todas una vez al mes), y otra lista con los resultados que vamos obteniendo:

recetas-postt82341.html

Y aquí está explicado cómo poner el ticker en la firma, por si quereis ponerlo:

recetas-postt78750.html

Pues eso es todo, y ya sabeis, para cualquier duda, o lo que necesiteis, aquí estamos

Te lo ha explicado genial....es una forma de comer buenísima que no te agobia por no tener en la cabeza todo el día que estas a dieta y normalmente se tienen cosas prohibidas y si se hace bien se que quita la ansiedad que es lo que me pasaba a mi me daba unos atracones de miedo de esta forma el cuerpo tiene todo lo necesario y es sabio por lo que se relajar? y te ir?s desinchando y perdiendo peso ya veras....

Si tienes alguna duda ya dirés y la pe?a por aquí es encantadora y si yo misma se te ayudaré

ANIMO

[danielababy]

Hola Labastet
yo te recomendaria el metodo Bellablanca,no es una dieta
son unas pautas de alimentacion,que se puede comer practicamente de todo,adaptando un poco las recetas para que tengan menos calorias,
la estamos haciendo mucha gente del foro y estamos muy contentas.
Te cuento mi esperiencia,yo he probado todas las dietas posibles y me han ido fatal,aparte que c**o tu dices la verdura no me gusta,solo ensaladas y alguna cosilla c**o,pimientos berenjenas,calabacines,y poco mas,incluso el verano pasado decidi no comer mas que ensalada al mediodia yun yogur a la cena y me puse malisima casi metienen que ingresar porque se me desconpenso todo azucar tension etc,,
y desde que estoy haciendo el metodo bellablanca,que son 2 meses he perdido no se pero entre 7-8 kilos seguro y sin esfuerzo porque c**o mucho mas que antes y mejor y no me cuesta nada
te pongo las paginas donde te puedes informar bien y tu misma veras si lo quieres hacer,pero yo te aconsejo que te animes,porque c**o te vaya c**o a mi ya no vas a cambiar tu forma de comer,yo te aseguro que es para siempre.
Esto es todo lo necesario para empezar

Aquí hay una especie de resumen de las pautas de alimentaci?n a seguir:

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Aquí ponemos los menos diarios y los vamos corrigiendo:

recetas-posts74378-0.html

Aquí vamos poniendo recetinas muy sanas y muy ricas. Tenemos ya montado un recetario enorme!! :

recetas-posts74459-0.html

Aquí hay una lista de productos muy sanos para la compra:

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Aquí tenemos una lista de la gente apuntada para la gran pesada del próximo mes (nos pesamos todas una vez al mes), y otra lista con los resultados que vamos obteniendo:

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Y aquí está explicado cómo poner el ticker en la firma, por si quereis ponerlo:

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Pues eso es todo, y ya sabeis, para cualquier duda, o lo que necesiteis, aquí estamos

Te lo ha explicado genial....es una forma de comer buenísima que no te agobia por no tener en la cabeza todo el día que estas a dieta y (normalmente se tienen cosas prohibidas) y si se hace bien esta forma de comer....se que quita la ansiedad que es lo que me pasaba a mi me daba unos atracones de miedo de esta forma el cuerpo tiene todo lo necesario y es sabio por lo que se relajar? y te ir?s desinchando y perdiendo peso ya veras....

Si tienes alguna duda ya dirés y la pe?a por aquí es encantadora y si yo misma se te ayudaré

ANIMO

[danielababy]

HE TENIDO UN FALLO AL ENVIAR

ya lo siento

[soledad59]

Hola, las niñas ya te lo han explicado muy bien, yo lo estoy haciendo y me va de esc?ndalo, pero lo mejor es que te des una vuelta por los post fijos y veas qué hacen las demás a ver qué tal, si necesitas ayuda pide por esa boquita que aquí la gente es muy competente y te van a ayudar rápido y con todo el cariño.

[yilana]

???HOLA!!!

Estás en el sitio adecuado, en este foro tienes varias dietas que seguimos entre muchos y tambien tienes un foro anexo con otras varias.

Yo sigo desde hace casi 2 meses lo que llamamos el mítodo de bellablanca, y he perdido 2,400 kg. y estoy contentísima. Se lleva genial, es muy sencilla y lo bueno es que el peso se pierde despacio, por lo que no se coge a los 2 días de dejar la dieta, es decir, que no es un régimen sino una manera de comer. Yo he puesto a dieta tambien a mi chico y ya nos lo empieza a notar la gente, así que estoy encantada.

Yo te la aconsejo, pero sin desmerecer el resto de dietas de por aquí, que todo el mundo estamos perdiendo y parece que si lo haces con mucha gente se lleva mejor. Elijas la que elijas, puedes entrar aqui a pedir ayuda, a contarnos tus penas y tus alegrías

Animatú mujer, que tu problema tiene soluci?n, es sólo cuestión de tiempo y además, ya has dado el primer paso que es buscar soluciones, así que vas por el buen camino.

Te aconsejo que mires los primeros mensajes del foro que son fijos y vienen explicadas las recetas y mítodos que seguimos por aqui

y Animatú, que verás que todo se soluciona

[narvaez]

chica solo eso tienes que perder pues aqui estamos para que en un par de meses lo consigas
a mi me quedan unos 22 pero este año es el mio c**o dicen los del mundial, a por ellos oe, a por ellos oe
Vamos animate que no es nada

Bueno te cuento mi experiencia, en un tiempo muy lejano , bueno ya en serio. Yo comence haciendo una dieta que consistia en no mezclar los hidratos de carbono con las proteina, a ver:
por la mañanas solo fruta la que quieras y en la cantidad que desees, y las puedes mezclar.

al medio dia y por la noche: comenzar con una ensalada y luego lo ideal es c**o te he dicho no mezclar los hc con las P. por ejemplo

una ensalada de cualquier tipo y detras un buen plato de fabada pero sin comerte la carne.

o una ensalada y un plato de Spaguetis realizados con verduras.
etc, etc,.

un plato de verdura cualquiera y filetes de ternera, cordero, pollo etc.

las Proteinas es mejor dejarlas para la cenas ya que se digieren mejor y eso si dejar pasar dos horas antes de acostarte.

c**o veras es muy simple, yo he bajado unos cuatro kilos pero mi marido lleva unos doce y eso que la idea fue mia. Ahora voy a comenzar la dieta definitiva que me parece que necesito un empuje , esta dieta tambien esta en el post y c**o las anteriores funciona bastante bien, por lo menos eso perece. Así que venga animate que aqui no estas sola, en unos dias estaras encantada

[xiroi]

Hola labastet!!!

Te cuento, c**o puedes ver en mi firma yo empec? con la dieta definitiva el 20 de marzo y hasta ahora he perdido 12 kilos... yo antes había echo las mil y una dietas y mira por donde en la mil dos he encontrado la mejor, no paso hambre y me siento genial y animada para conseguir perder más, mírate el post con las pautas generales y pregunta lo que quieras que aquí estamos



edito para ponerte el enlace
recetas-postt68383.html

[avalon]

Bienvenida!!!!

Yo tambiénsigo el plan de bellablanca y estoy contenta xq a mí me va muy bien, pero lo mejor d todo ha sido encontrar este foro y la gente q hay enél, que son geniales y t ayudan un montón! Así q no lo dudes y, elija la dieta q elijas, aquí estaremos para ayudarte a conseguir tu objetivo!