Men? WW 5/07:

[ay_karmela]

Buenos días!!!!!!!!!!!!!!!!

Mi menú de 18 pt para hoy:

Des: 2
cereales: 1
capuchino:1

Alm en la payuqui: 10
bocata de chorizo de pavo: 6
postre dulce: 4

Mer: 0
tú verde:0

Cena:
No lo s?, me quedan 6 pt, a ver q pillo, lo mismo unos ?oquis.

[Monina]

Buenos dias, mi menu de ayer
se supone que es el segundo dia del extrakit de pescado pero la cague un poco en la cena
Desayuno 5
1 vaso leche semi 2
2 rebanadas pan 2
2 quesitos 1

mm 0
un te
1 melocoton

comida 9.5
ensalada 0
10 aceitunas 1
patatas al micro 2
260 gr palometa 6.5

merienda 0
1 te
3 melocotones

cena 5.3
gazpacho 1
ensalada 0
50 gr jamon dulce 1
225 gr lenguado 3.3



Total 19.8 dispongo de 20 al dia

[luzazul]

mi menú de hoy , aunque seguramente no pueda ponerlo todos los dias al menos esta semana

desayuno
café con leche 1p

m mañana
2 albaricoques

comida
200 grs de jurelitos con ensalada de lechuga y tomate 7p


m tarde
1yogurt 1.5p

cena
tortilla francesa con ensalada 4p
1 pieza de fruta

total 13.5

[ay_karmela]

13,5 ptú????
Cuantos tenías al día???