Decidido!!! C?mo empezar???:

[anacava]

Hola a todas. Soy nueva en este foro aunque llevo de observadora un par de días...

He decidido ponerme a dieta y, aunque aún no me atrevo a decir cuánto peso, sí que diré que me sobran al menos 10 kilos. Bueno, eso para quedarme c**o una chica (de más de 30) con curvas y estupenda

La situaci?n es un poco complicada.... no tardaré en ponerme a buscar un beb? y quiero estar con unos kilitos menos antes de quedarme embarazada ya que soy muy propensa a retener líquidos y seguro que me inflar? c**o un globo

Además, con el mismo fin tendré que dejar de fumar, lo poquito que fumo (3 cigarrillos al día)

?Creeis que es demasiado a la vez?? Y, lo más importante... ?C?MO EMPEZAR LA DIETA????

[anacava]

AH!!! QUÉ DESPISTE!!! ESTOY HABLANDO DE LA DIETA DE BELLA

?ME DAIS ALGUNA INDICACI?N???

[nocilla]

Hola Anacava, pienso que para empezar lo mas importante es que entiendas bien las pautas a seguir, es decir qué puedes comer y en que %.

Una vez que tengas esto claro, ojea el post de menos que hay, el cual te va a dar muchas ideas y tambien miras los recetarios que han salido.

Y despues de esto llena la nevera y la despensa de cosas permitidas y a empezar que continuar es muy facil.

Cualquier duda que tengas nos la preguntas.

[marielpb]

Bienvenida anacava!!! No dejes de leer el post que dice algo así c**o "Aquí está todo lo necesario para las nuevas", creo que ahí está casi todo, y de lo que te queden dudas, pregunta.

[yilana]

Pues yo empec? tirando todo lo que no podía comer (patatas fritas, panchitos, gominolas...) Y donando a la familia la comida que no podía tirar y tampoco comer. Y ale, a la mañana siguiente mi desayuno ya fue de dieta y hasta hoy

Yo creo que lo primero es decidirse y si lo que vais es a buscar un bebe, te aconsejar?a que hicieras algo de ejercicio (no matarte, no se, andar, escaleras... lo normalito) creemi, parece una tonter?a pero ayuda muchisimo en el embarazo y parto (esto me lo ha dicho una amiga que es comadrona)

Y después de la charla ???BIENVENIDA AL CLUB DE L@S PERDEDOR@S!!!

[argala]

Bienvenida,
y c**o dicen mis compa?eras ,leete las pautas,y todas las dudas que tengas ,lo preguntas y te ayudaremos,
veras que bien se lleva,no parece ni que estas a dieta

[neo_mrl]

?BIENVENIDA!



?Mucha suerte en tu batalla contra los kilitos! Si no entiendes algo de la dieta nos lo preguntas.

[Grachu]

Bienvenida!!!

[anacava]

GRACIAS, MUCHAS GRACIAS A TOD@S POR ESOS ÁNIMOS. A VER SI CONMIGO FUNCIONA!!!

Hoy es el gran día!!! A ver qué tal me porto. Ah!! Mi marid?n tb se apunta. Le ha gustado mucho el plan, a ver si me aguanta,

Besos,
Ana.

[avalon]

Ya verás que fácil os va a resultar seguirlo, y lo mejor es q funciona, ya sabes, lento pero seguro!!!!

Muchos ?nimos y mantennos informadas