
Dieta Naturhouse:
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- Repostera-pastelera/o
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- Registrado:31 Jul 2006 01:00
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zinnia FELICIDADES ,

de paso felicito a todos los que se están portando bien y están perdiendo algo........... para todos


para todos



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- Pinche de cocina
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- Registrado:07 Feb 2006 01:00
hola a todos felicidades por esas perdidas a todos no os he abandonado os sigo leyendo pero he tenido al jefe encima y no podia contestar los cierres trimestrales es lo que tienen pero ya pasó todo y vuelvo a la carga, me he portado muy bien y esta tarde voy a nh ya os contaré aunque creo que no voy a perder c**o la semana pasada (1.3) pero en volumen me lo noto bastante hasta los anillos se me caen pero la bascula la he tanteado esta mañana y no baja mucho creo que voy a tener que bailar mas danza del vientre a ver si en un golpe de esos que doy pierdo las caderas que es lo que mas desearia del mundo. besos para todos
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- Cocinera/o
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- Registrado:06 Oct 2005 01:00
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- Cocinera/o
- Mensajes:1822
- Registrado:06 Oct 2005 01:00
pigota escribió:hola,holaaqui esto y![]()
si e perdido 1 700 esta semana
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bueno esta semana adios a la piña.esta semana choque de pauta semanal de cenas
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Si es que lo haces muy biennnnnnnnnnnnnnnnn





Felicidades de verdad. Ya nos contarés que es eso del choque de pauta semanal de cenas.
Yo ya me despido, que me voy y hasta el lunes. No os desmandeissss que "sus vigilooooo""" ....


Besotes para todas.
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- Cafetera/o
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- Registrado:27 Ago 2006 01:00
gracias marisal
os cuento lo de la dieta.es cenar todas las noches ensaladas y el yogur.
LUNES:ensalada de cogollos con esparragos y jamon
MARTES:ensalada de endibias,atun al natural,10 gambas peladas o palitos de mar troceados,trocitos de queso fresco desnatado y tomate
MIERCOLES:tomate,maiz,zanahoria,pepinillos,brote de soja,pollo a trocitos,una cucharadit de mayonesa light casera
JUEVES:2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE INTREGAL CON TOMATE,PI?A Y UNA LONCHA DE PAVO.
VIERNES:media manzana,una clara de huevo duro,2 lonchas de pavo,pepino,medio pimiento rojo,cebolla
SABADO:escarola,bacalao,pimiento,berenjena y cebolla hechos al horno
DOMINGO:3 RODAJAS DE MELON CON JAMON YORK. esto es la cena los desayunos,media mañana,media tarde,y comida dieta amplia


LUNES:ensalada de cogollos con esparragos y jamon
MARTES:ensalada de endibias,atun al natural,10 gambas peladas o palitos de mar troceados,trocitos de queso fresco desnatado y tomate
MIERCOLES:tomate,maiz,zanahoria,pepinillos,brote de soja,pollo a trocitos,una cucharadit de mayonesa light casera
JUEVES:2 REBANADAS DE PAN DE MOLDE INTREGAL CON TOMATE,PI?A Y UNA LONCHA DE PAVO.
VIERNES:media manzana,una clara de huevo duro,2 lonchas de pavo,pepino,medio pimiento rojo,cebolla
SABADO:escarola,bacalao,pimiento,berenjena y cebolla hechos al horno
DOMINGO:3 RODAJAS DE MELON CON JAMON YORK. esto es la cena los desayunos,media mañana,media tarde,y comida dieta amplia
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