MONTI - Marserena Enero 2007:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
marserena
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MONTI - Marserena Enero 2007

Mensaje por marserena » 09 Ene 2007 12:50

Buenasssss, Feliz año a tod@s
.... despues de una semana de vacaciones, ayer volvi al trabajo donde me he econtrado marrones para dar y regalar :evil: ¿alguien quiere alguno? ¿no? bueno, pos ya me los ir? quitando de enmedio yo solita :duda:
Respecto al tema dietil, que deciros que aunque he sido monti al 99,9% he vuelto con 1,8 kilos más, con lo que ayer pesaba 77,3kg, es decir, 400g menos que hace un año :nodigona: a este ritmo me parece que llegará a mi peso cuando sea octogenaria :lol: :lol: :lol: pero c**o la esperanza es lo ultimo que se pierde, y vengo con las pilas puestas, espero que este 2007 se me de mejor :wink:
No tenia intencion de abri diario, pero c**o he visto que de vez en cuando se asoma alguna monti nueva, pues estreno diario nuevo para hacer monti bulto, y para estrenarlo en condiciones o dejo mi menú de ayer :lol: :lol:

Desayuno (6:30): 2 naranjas pequeñas, 2 tostadas int con un poquito de aceite, te verde

MM (11:55): 1 manzana pequeña, 30g almendras

Comida (16:00): pisto, panga a la plancha, 4 triangulitos queso la caba?a (el otro dia compramos unos cuchillos para queso en el lidl por 7? que están genial , sobre todo un cuchillo de alambre que permite cortar unas lonchas finisimas en quesos tiernos c**o este de la caba?a), 2 wasa fibre

MT (17:45): 100 ml leche semi s/l president, 10g salvado avena, 1 ct cacao

Cena (21:00): sopa de espinacas, 3 sardinas en aceite de oliva, 2 wasa fibre, 1 chirimoya, 1 yogur activia bifidus 0% frutos rojos (no lleva azucar)

Feliz dia

semont
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Mensaje por semont » 09 Ene 2007 13:42

marserena feliz año a ti también:beso: , espero que lo de tus marrones se solucione pronto, te mando ?nimos y suerte para que las cosas se te aclaren :up: y por aqui han echado de menos a las montis asi que me alegro de que aparezcas :beso: ah! pues no sólo has perdido 700 gr. seguro que tambiénhas comido más sano no? besitos y un aplauso por hacer una dieta monti hasta en navidad :beso: :plas: :plas: :plas:

melocomoton
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Mensaje por melocomoton » 09 Ene 2007 16:04

feliz año, marse!!!
ni se te ocurra desaparecer, tú eres la representante oficial y mi mas querida de las montis convencidas!!!! :lol: :lol: :lol:
espero que los marrones se solucionen con un pokito de paciencia y de la dieta, que decirte??? el tuyo es un caso claro de monti-rresistencia, porque hacerlo lo haces bien, así que mucho animo que tarde o temprano darén sus frutos, por coj.... :beso:

morganna
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Mensaje por morganna » 09 Ene 2007 21:25

feliz año marse!!!
animo chata ya veras c**o este es nuestro año!!!!! :beso:

carso
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Mensaje por carso » 09 Ene 2007 21:58

Feliz año wapa! persevera y vencer?s

marserena
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Mensaje por marserena » 10 Ene 2007 09:18

Chicas gracias por la visita y por los ?nimos, yo la verdad es que pese a que la b?scula no baje sigo muy contenta con monti por lo bien que c**o :dientes:


Martes 9

Desayuno (10:00): 2 naranjas medianas, 2 tostadas int con un poquito de aceite, te verde
MM (13:00): 100 ml leche semi s/l president, 1ct cacao, 20g salvado avena
Comida (15:30) 60g zanahoria, 50g arroz integral basmati con gambas, calamares y almejas chilenas, 1 yogur activia bifidus 0% frutos rojos
MT (18:30)100 ml leche semi s/l president con canela, 10g salvado avena
Cena (20:30): 15g choco 85%, 50g pistachos, sopa de calabacín, jamón , 1 wasa fibre, 1 yogur activia bifidus 0% frutos rojos

Ayer me quedé en casa porque el lunes me acostó con migra?a y no pude dormir nada. Lo malo es que todavia me dura :herida: pero espero que hoy me sea un dia más productivo que el de ayer

Feliz dia a tod@s

SERAL
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Mensaje por SERAL » 10 Ene 2007 18:22

:nodigona: :nodigona: MARSERENA SI TIENES MIGRA?A NO TOMES CHOCOLATE NO ES MUY ACONSEJABLE. :up: ESPERO TUS MENUS QUE YO TAMBIEN HE EMPEZADO MONTY Y ASI ME ORIENTO CONTIGO (Y ME COPIA ALGUN MENU) VALE?

marserena
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Mensaje por marserena » 10 Ene 2007 19:46

Gracias por el consejo seral, pero lo mio con el chocolate es muy especial, pues no solo me ayuda a delgazar, sino que incluso a veces consigue que desaparezca la migra?a :nodigona: mis migra?as son f?sicas, cuando la pierna me da problemas, ando mal y me voy contracturando toda hasta que al final me duele la cabeza pa reventar :herida: Respecto de que te copies mis menus yo encantada, son todo tuyos y si tienes alguna duda ya sabes donde localizarme :wink:
Bueno pues a partir de hoy me voy a conectar solo por las tardes-noches, que me he comprometido con el jefe a terminar la tesis antes del verano y no me puede pillar el toro :dientes:

Mi?rcoles 10

Desayuno (7:00): 1 naranjas mediana, 2 tostadas int con un poquito de aceite, te verde
MM (11:30): 1 manzana mediana al horno con canela, Yogur 0% bio Hac, 10g salvado avena
Comida (15:30):ensalada mixta con espinacas y atún, lentejas con verduras, 50g queso la caba?a
MT(17:40): : 100 ml leche semi s/l president con canela, 10g salvado avena
MT2 (19:15):: un trocito de jamón
Cena (21:00): pisto, 1 lata de atún, 1 yogur activia bifidus 0% frutos rojos

Feliz dia

Lorina
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Mensaje por Lorina » 10 Ene 2007 20:29

Feliz año marse yo soy monty c**o tu, y voy apuntar tus menus asi me ayudaran jijijiji

:lol: :lol: :lol: :lol:

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Mensaje por marserena » 10 Ene 2007 20:37

Que bien más montis :plas: :plas: :plas:

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