Yo tambien tengo una duda......:

[nocilla]

Gracias chicas por la aclaraci?n.

[bellablanca]

nocilla no pasa nada si en alguna comida no comes HC complejos (pasta, arroz o pan), ok? No hay problema Lo que no debes dejar nunca de lado son las proteínas (carne, aves, pescados, mariscos, huevos...) (aunque sean las vegetales de las legumbres y lod frutos secos), ni en las comidas ni en las cenas debemos olvidar las proteínas, pero los HC complejos, con que los comas 3 ? 4 veces a la semana en las comidas, está muy bien

[nocilla]

nocilla no pasa nada si en alguna comida no comes HC complejos (pasta, arroz o pan), ok? No hay problema Lo que no debes dejar nunca de lado son las proteínas (carne, aves, pescados, mariscos, huevos...) (aunque sean las vegetales de las legumbres y lod frutos secos), ni en las comidas ni en las cenas debemos olvidar las proteínas, pero los HC complejos, con que los comas 3 ? 4 veces a la semana en las comidas, está muy bien

[tximeleta]

VALE...ESA DUDA TENIA YO TAMBIEN???

una cosa........las patatas.........mejor cocidas supongo, pero y si alguna vez son fritas'''''''???????

AHÍ??? HE CONVENCIDO A MI MARIDITO??? HOY HA EMPEZADO EL PLAN BB???

TENGO Q ESTUDIARMELO MUY BIEN.........POR Q c**o NO ADELGACE, ME LO PASARA POR DELANTE EN TOOOOOOOOODAS LAS CONVESACIONES???

[Caracola]

las patatas fritas chupan mucho aceite. Volvemos a lo mismo, una vez no pasa nada, pero cada semana no.

[neo_mrl]

VALE...ESA DUDA TENIA YO TAMBIEN???

una cosa........las patatas.........mejor cocidas supongo, pero y si alguna vez son fritas'''''''???????

AHÍ??? HE CONVENCIDO A MI MARIDITO??? HOY HA EMPEZADO EL PLAN BB???

TENGO Q ESTUDIARMELO MUY BIEN.........POR Q c**o NO ADELGACE, ME LO PASARA POR DELANTE EN TOOOOOOOOODAS LAS CONVESACIONES???

Alguna vez pueden comerse fritas, pero poquitas, y bien escurridas del aceite. Ya sabemos que podemos comer la comida frita, pero si lo podemos hacer cocido o al horno, mucho mejor.