





Veo que por aqui moviditas, y alguna nueva. Pues besotes a todas por cuidar la casita mientras Zinnia y yo estamos de viaje, alguien tendra que quedarse ¿no Zasi?


Asturgirl ?mañana ehhhh?? Cuentanos que estaremos pendientes, pero bien, tu ya eres veterana.
Veo que Clara quiere hacer un choque antes de ir el mi?rcoles y todas la recomendais de verduras, pero es que a Clara no la gustan ... vamos a ver Clara ?y el kiwi o la piña? Son choques facilitos y rapidos. Desayuno normal (de la dieta amplia), media mañana, kiwi, comida, kiwis (2 o 3) y pollo plancha mas infusi?n. Media tarde yogur con cereales y cena kiwis (2 o 3), mas dos huevos cocidos, en tortilla, etc. e infusi?n. Es facilito y rapido, y si no te gusta el kiwi sustituyelo por rodajas de piña natural o en su jugo.
Zasi por cierto que estas pachuchina, pues mira, c**o dice asturgirl, no hay mal que por bien no venga, encima seguir?s perdiendo, miralo por ahí.
Cuchi cuchi ?galletas, albondigas ???









Chioloco bienvenida al club... ya te ha comentado asturgirl por encima un poco en que consiste. En cuanto al tiempo de perder el peso depende de cada una. Unas pierden mas facil que otras, pero el caso es que vamos perdiendo. Cualquier duda pregunta...

Bueno que escribo muchoooooo y os vais a aburrir...

