YA ESTOY A DIETA!!!!!!!!!!!!!!!!!:

[TeresaChef]

15 kg en cuatro meses?? Eso está muy bien, ya me gustaría a mí...

[menorca33]

15 kg en cuatro meses?? Eso está muy bien, ya me gustaría a mí...

Nosí!!! me pusieron a dieta por obligaci?n, estuve muy enferma dos meses ingresada......... antes era feliz con mis kilos... ahora tambien lo soy... pero tampoco no me c**o mucho la cabeza.... por orden del médico sólo tengo que bajar un kg. por mes + o - (al principio era normal que perdiera mucho) ahora voy más poco a poco. para ponerme en mi peso ideal tendría que estar a dieta unos dos años ........... por eso la dieta me la he tomado de otra manera, más relajada, buscando menos diarios para hacer y no repetir para no hartarme y la verdad que me está resultando con tod@s vosotr@s, vuestros menos y el foro!!
Bueno después del rollo................ aiossssssssssss!!!!

[yilana]

15 kg en cuatro meses?? Eso está muy bien, ya me gustaría a mí...

Nosí!!! me pusieron a dieta por obligaci?n, estuve muy enferma dos meses ingresada......... antes era feliz con mis kilos... ahora tambien lo soy... pero tampoco no me c**o mucho la cabeza.... por orden del médico sólo tengo que bajar un kg. por mes + o - (al principio era normal que perdiera mucho) ahora voy más poco a poco. para ponerme en mi peso ideal tendría que estar a dieta unos dos años ........... por eso la dieta me la he tomado de otra manera, más relajada, buscando menos diarios para hacer y no repetir para no hartarme y la verdad que me está resultando con tod@s vosotr@s, vuestros menos y el foro!!
Bueno después del rollo................ aiossssssssssss!!!!

Pues a tu ritmo y con salud

[argala]

Bienvenida
ya veras que poco a poco ,
te vas acostumbrando ,y luego no cuesta nada

[krisbus]

Bienvenida y no te agobies. A mi cuando me entra esa ganeta de comer algo recién haber comido, lo que hago es levantarme de la mesa o del sofá y me pongo a hacer algo para distraerme (voy a por un libro, pongo una lavadora, me preparo el macuto para el gimnasio) y si ya veo que no me quito la ansiedad ni con agua caliente, lo que hago es salir a la calle dar un paseo (muy cortito) y en cuanto me doy cuenta ya no tengo ganas de nada. Es cuestión de enga?ar a la cabeza que a veces es muy traicionera, ya que es imposible que recién comida sigamos teniendo hambre.
No desesperes y mucho ?nimo.

[xelicurt]

pues si, lo que hago es venir aquí y repasar los post, que la verdad hay tantos que no sé si los podrá repasar todos algun dia
hoy no lo llevo tan mal
el miedo que tengo es que el 20% no lo convierta en el 80%