Endulzarnos si pero engordar poco:

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mary
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Endulzarnos si pero engordar poco

Mensaje por mary » 15 Feb 2005 21:21

Receta copiada de una revista de cocina ligera.
Flan de peras y chocolate:
Ingredientes:
4peras grandes
80 grs de chocolate nestl? postres
1 bote de leche evaporada ideal
4 cucharadas de edulcorante artificial
4 huevos
1 naranja, 1 limón.
Preparación:
Se pelan las peras y se retira el corazón,se cortan en trocitos y se ponen en un cazo con un vasito de agua y el zumo de medio limón.
Se dejan cocer a fuego suave hasta que las peras esten tiernas, y al final de la coccion se añaden 2cucharadas de edulcorante; se escurren y se aplastan con 1tenedor hasta obtener un puré sin grumos.
Se baten los huevos con el resto del edulcorante, se añade la ralladura de la naranja y del limon, la leche evaporada, el chocolate rallado y el puré de peras.
Se mezclan bien todos los ingredientes y se vierte el preparado en una flanera previamente caramelizada.
Se cuece en el horno al baño María o en una cazuela puesta al fuego, durante unos 45 min aproximadamente.
LA CLAVE: Se puede utilizar leche desnatada para preparar la receta algo más ligera, y aprovechar los restos de fruta más madura. Haber si os gusta
. Imagen :beso: :beso: :beso:

Anonymous
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Mensaje por Anonymous » 15 Feb 2005 21:59

Bueno, te diré que es relativo, el chocolate y las peras en almíbar no son justamente diet :lol: :lol: :lol:

mary
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Mensaje por mary » 16 Feb 2005 00:30

Susu algun chocolate es ncesario para qu no baje la glucosa no???? :lol: :lol: :lol: Imagen

Anonymous
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Mensaje por Anonymous » 16 Feb 2005 00:57

mary escribió:Susu algun chocolate es ncesario para qu no baje la glucosa no???? :lol: :lol: :lol: Imagen
?Ahhhhhhhh! era para eso. ¿Pero qué ignorante que soy! :lol: :lol: :lol: :lol:

mary
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Mensaje por mary » 16 Feb 2005 01:04

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Se debe de creer lo que conviene no crees :beso: :beso: Imagen

maripepa
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Mensaje por maripepa » 16 Feb 2005 01:10

Pues mira ,yo por las veces que c**o dulce ,c**o que le voy a poner azúcar . :coqueta: :coqueta:

:beso:

mary
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Mensaje por mary » 16 Feb 2005 01:23

Me parece muy bien .Tu si que sabes!!! :lol: :lol: :lol: :lol: Imagen

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