Basculitis 30 de Marzo:

[May2]

esta es la 1ª semana que he subido de peso, en dos meses 4kg perdidos, lo mismo mi mente me pone a prueba, jiji

[A9]

Llego tarde, pero llego. Antes que nada, lo de siempre, enhorabuena a las perdedoras , y ?nimo, paciencia y constancia a las demás

Esta semana mal resultado, 300 g. de más. Claro que fue la semana de la regla pero, teniendo en cuenta que la anterior no perd? nada, mal van las cosas...

Que yo sepa lo hice todo bien, pero por si acaso voy a probar a modificar algunas cosas. Mi primer objetivo para la semana que viene es comer sentada, despacio y masticando la comida... Y es que yo no c**o, engullo...

Además, decid? anotar las cosas que voy comiendo en un papel, y no hacer cuentas hasta el día siguiente. Me explico, si lo voy anotando en el excell, y veo que, al final del día, me sobran 2 ó 3º puntejos, me los c**o en chocolate, galletitas y otras chorradillas, y así creo que mal vamos... Ayer probé a ver que pasaba y hoy vi que me habían sobrado 3 puntos, me los dejo para una necesidad que tenga durante la semana, pero por lo menos no me los com? en chocolate. Y es que yo creo que al final, ya hasta comía menos para que me quedarén los puntos de la golosina... No s?, pero me temo que, aunque no te pases de los puntos, no es lo mismo gastarlos en carne, pescado, huevos, verduras, que en helados, chocolate, galletas y bizcochos... Veremos a ver que me dice mi b?scula la semana que viene.

Por cierto, que no estará para la basculitis del viernes. Por las vacaciones, la semana que viene nos cambiaron el día de la reunión y me toca pesarme el martes. ?Habrá una basculitis extraordinaria?

[morganna]

A9 es muy imortante que comas sentada y despacio eso sobre todo a la hora de bajar volumen!!!!!

En cuanto al gasto yo creo q siempre es bueno tener algo ahorrado no sabes lo q puedes necesitar cualquier dia y en cuanto al goloseo te aseguro q yo todods los dias c**o alguna golosina y no relentiza mi bajada.

[A9]

Morganna, pero es que yo sólo tengo 19 puntos y si me los gasto en golosinas, pues no creo yo...

[morganna]

Morganna, pero es que yo sólo tengo 19 puntos y si me los gasto en golosinas, pues no creo yo...

si te apetece come golosinas y si no pues te lo guardas pa otro dia

[olm]

Holaaaaaaaaa a tod@s.
c**o siempre... yo me peso los lunes, 53 k. Después del parentesis que me tome no está mal, no he engordado

[peebles]

NIME PESE CHICAS PORQUE ESTOY CON LA ROJILLA, Y ENCIMA TUVE TURNO DOBLE EN EL HOSPITAL , LLEGUE A CASA A LAS 11 .... DIA COMPLETITO ...PERO DE TODAS FORMAS ENHORABUENA A LAS WACHIPERDEDORAS Y A EUGENIO, Y A LAS DEMAS , QUE LA SEMANA QUE VIENE NOS VAYA MEJOR