olimpita escribió:LOURDES22 escribió:Vale, has estado en tratamiento para la depre o ansiedad, no? y te han quitado la medicacion porque estabas mejor no? y has tenido algún sintoma, (antes de saber lo del embarazo) de ansiedad o depre desde que te quitaron la medicacion
me quitaron la medicaci?n y me dijeron que es normal que de vez en cuando me diera una "crisis" que a lo largo de mi vida en más de una ocasión tendría que tomar otra vez la medicaci?n... Estuve poco más de un año y me imagino que si me la quitaron era porque me vieron bien pero es que no dejo de llorar

y c**o no puedo aguantarme he hablado con mi madre y mi hermana y seguro que las he angustiado
que me está pasando??
No quiero parecer una experta en esto porque sinceramente no tengo ni idea. Mi única experiencia es el tener un marido que a veces y debido a una enfermedad cronica, le dan ataques de depre (c**o les llamo yo)
y mis consejos:
- Cuando te encuentre asi lo primero de todo, mira las cosas buenas que te han pasado en la vida, las cosas felices, la boda, que sales guapisima en la foto, y ni pensar, ni que se te pase por la cabeza cualquier cosa mala o desagradable.
- Respira profundamente mientras piensas las cosas buenas.
- Estate tranquila, cada vez mas tranquila
- Desahogate con la gente, no te lo comas sola pero cuando ya estes relajada no en el sofocon, (1ª cosas buenas + respirar).
Si quieres llorar, pues llora, pero piensa solo lo bueno, en esos momentos no pienses cosas malas.
a todas en cierto momento se nos viene grande, pero date cuenta que los problemas y las desgracias vienen solas NO LAS BUSQUES.
Seguro que tu psc lo hace mucho mejor, y lo habras oido 20 millones de veces, pero de verdad, por ti (primero), por ese bebito y por toda la fente de tu alrededor (Que se sufre mucho)
LLORA, DESAHOGATE POR LO QUE SEA, Y DESPUES A RESPIRAR Y REIR, HAY QUE REIRSE DE LA VIDA QUE ES MUY JODIDA