Semana 1, del 23 de Abril: Dieta.:

[natur-h]

Chicas vengo del medico y me ha puesto a dietaaaaaaaaaaaa formalmente hablandoo. Estoy de casi 22 semanas y me dijo que dentro de 3 me hiciera la prueba del azuacar, pero tras pesarme se saco una dieta de la carpeta que ponia "dieta para diabeticos " y me dijo que mañana me hiciera la prueba del azucar...me he quedado asi

Pues ahora si que tendré que hacer dieta de verdad y menos licencias

joooooooooooooooo

[natur-h]

hoy he comido cardos con una salsita de ajos y jamon..y nada mas...esta bien, no?? de momento no tengo hambre..ya veremos cuando avance la tarde..pero c**o no voy a ir a casa hasta la hora de cenar..espero que aguante bien...ah! he comido eso porque he llegado super tarde de trabajar y no me ha dado tiempo de comer el segundo plato esta noche me hare una tortillita francesa y queso, que tal??

Yo creo que deberias merendar algo y no quedarte toda la tarde sin comer nada no?? aunque sea una fruta o un vaso de leche desnatada
La cena la veo bien pero yo la acompañaria con alguna verdura o ensalada

[Garfield]

hoy he comido cardos con una salsita de ajos y jamon..y nada mas...esta bien, no?? de momento no tengo hambre..ya veremos cuando avance la tarde..pero c**o no voy a ir a casa hasta la hora de cenar..espero que aguante bien...ah! he comido eso porque he llegado super tarde de trabajar y no me ha dado tiempo de comer el segundo plato esta noche me hare una tortillita francesa y queso, que tal??

Yo creo que deberias merendar algo y no quedarte toda la tarde sin comer nada no?? aunque sea una fruta o un vaso de leche desnatada
La cena la veo bien pero yo la acompañaria con alguna verdura o ensalada

c**o te ha dicho natur-h, es imporante que comas algo de verdura en la cena y que meriendes algo, que sino, vas a llegar desmayada.
ES cuestión de hacer dieta no de matarse a hambre
Además, tambiénes bueno ir perdiendo el peso poco a poco, porque sino, después se puede producir un efecto rebote y cuando empieces a comer más, el cuerpo se dedique a acumular para la "época de vacas flacas", vamos, por si te vuelve a dar por hacer dieta

Yo, además de lo que te ha dicho natur-h, incluir?a, tanto en la comida c**o en la cena, algo de hidratos de carbono, un trozo de pan, un poco de arroz cocido (puede ser de ese de los vasitos que se calientan al micro), unas legumbres precocinadas. Si al mediodía no tienes mucho tiempo todo eso es una buena opción.
pero no dejes de comer hidratos de carbono porque es imporante que la dieta sea equilibrada.

[Garfield]

Chicas vengo del medico y me ha puesto a dietaaaaaaaaaaaa formalmente hablandoo. Estoy de casi 22 semanas y me dijo que dentro de 3 me hiciera la prueba del azuacar, pero tras pesarme se saco una dieta de la carpeta que ponia "dieta para diabeticos " y me dijo que mañana me hiciera la prueba del azucar...me he quedado asi

Pues ahora si que tendré que hacer dieta de verdad y menos licencias

joooooooooooooooo

?Has engordado mucho?
Igual es por eso y se ha pensado que es por el azúcar, pero tú hasta que no tengas los resultados de la prueba no adelantes acontecimientos.

¿Cómo es la dieta?

[Garfield]

El resto ... ¿qué tal lo llevais?

Yo, c**o ayer era mi?rcoles y tenía nataci?n con J?lia, al mediodía no la pude hacer, pero por la noche bien.
Me peg? un poco de hambre a eso de las 8 y pico, pero luego ... joer, aguantú hasta las 10 sin cenar y realmente tampoco es que estuviera hambrienta, podría haber pasado con menos Supongo que hasta que el cuerpo se acostumbre a comer menos, a veces te pegan esos ramblazos de hambre
Eso s?, a la fruta ya no llego, me quedo bastante llena.

[Makesta]

Yo lo estoy llevando bien . Quitando que ayer cenamos fuera...y tuve que comerme una ensalada (no penseis que fui buena, la ensalada llevaba cebollita caramelizada y esas cosas... ).
Pero vamos, que no me he pasado en nada más...

[Garfield]

Yo lo estoy llevando bien . Quitando que ayer cenamos fuera...y tuve que comerme una ensalada (no penseis que fui buena, la ensalada llevaba cebollita caramelizada y esas cosas... ).
Pero vamos, que no me he pasado en nada más...

Tampoco es cuestión de flagelarse, ¿eh?

Que estamos a dieta, pero si un día comes algo más o que no está "permitido" no pasa nada. Lo imporante es que ese algo más no sea a diario y en todas las comidas
Además, tenemos vida social y no vamos a estar todo el tiempo pensando "esto no lo puedo comer" que sino, no disfrutamos de la salida

[Cocinillas1978]

El resto ... ¿qué tal lo llevais?
Yo, c**o ayer era mi?rcoles y tenía nataci?n con J?lia, al mediodía no la pude hacer, pero por la noche bien.
Me peg? un poco de hambre a eso de las 8 y pico, pero luego ... joer, aguantú hasta las 10 sin cenar y realmente tampoco es que estuviera hambrienta, podría haber pasado con menos Supongo que hasta que el cuerpo se acostumbre a comer menos, a veces te pegan esos ramblazos de hambre
Eso s?, a la fruta ya no llego, me quedo bastante llena.

Pues yo estoy orgullos ade mí y del marinovio-costillo, porque ayer jugaban nuestros equipos a los dardos en el mismo bar y en la cena de después del partido había miles de cosas para pecar y no pecamos nada.

Lo malo fue que hasta que no llegamos a casa a las 12 y pico no cenamos, pero c**o había dejado hecha la cena en la nevera, fue ir a tiro hecho y evitarnos tentaciones. Eso si, mato por un bocadillo de tortilla de patata desde el lunes, no es hambre, no es antojo, es pura gula

[Garfield]

El resto ... ¿qué tal lo llevais?
Yo, c**o ayer era mi?rcoles y tenía nataci?n con J?lia, al mediodía no la pude hacer, pero por la noche bien.
Me peg? un poco de hambre a eso de las 8 y pico, pero luego ... joer, aguantú hasta las 10 sin cenar y realmente tampoco es que estuviera hambrienta, podría haber pasado con menos Supongo que hasta que el cuerpo se acostumbre a comer menos, a veces te pegan esos ramblazos de hambre
Eso s?, a la fruta ya no llego, me quedo bastante llena.

Pues yo estoy orgullos ade mí y del marinovio-costillo, porque ayer jugaban nuestros equipos a los dardos en el mismo bar y en la cena de después del partido había miles de cosas para pecar y no pecamos nada.

Lo malo fue que hasta que no llegamos a casa a las 12 y pico no cenamos, pero c**o había dejado hecha la cena en la nevera, fue ir a tiro hecho y evitarnos tentaciones. Eso si, mato por un bocadillo de tortilla de patata desde el lunes, no es hambre, no es antojo, es pura gula

ES lo que pasa. Que cuando estés a dieta, aunque no tengas hambre, cualquier cosa parece más apetecible que lo que tienes en vista comer
Yo creo que es el subconsciente a mi tambiénme pasa

[Garfield]

¿Cómo lo llevamos hoy?

Estamos a viernes, seráa cuestión de ir pensando en hacer el menú para la próxima semana. ¿Alguna voluntaria?

Chicas, yo me estoy agobiando un poco. Hoy o mañana salen las fechas de las opos y no sé si me va a dar tiempo a estudiar, cuidar de la niña, hacer la comida y preparar los menos durante mucho tiempo más. Y es probable que tenga que dejar algo y será la dieta
Pero es que me sabe mal por vosotras, ahora que os he estirado a ello, dejaros en la estacada