Estos se están haciendo de rogar porque me han dicho que aún habrá otra entrevista con gerencia 
Dios, qué difícil es contratar a alguien, eh? Bueno, pues si es verdad c**o me ha dicho que me llamar?n para que vaya, será la CUARTA para esta gente Es que me da la risa...En fin, vamos por los repasos.
Monikako, qué tal fue la excursi?n de tu hijo al CRAMª
¿Por qué no te comes un par de pastillitas de choco apto? Sólo un par, eh? a ver si le das un empuj?n a la b?scula
Pero seguro que de volumen vas bien,no? Por tu ticker has perdido muy rápido así que seguro que el cuerpo se está dando un respiro, no te agobies que seguir?s perdiendo muy pronto 
Los menos los haces muy bien.Montyman, (a ver cómo se lo digo para que no se vaya del foro
) No valen los batidos puleva para el desayuno y te explico por qué: los desayunos generalmente se hacen gluc?dicos, o sea con alimentos de IG medio, porque necesitamos hidratos de carbono que nos den energ?a y el mejor momento de "abusar" de esos hidratos es la mañana, el desayuno. Resulta que los IG medio no son compatibles con las grasas y mucho menos con las saturadas c**o el cacao del batido y no sé ahora si lo hacen con leche entera o le añaden nata o qué. Puedes hacer desayunos lip?dicos, sólo de grasas, pero entonces no podrás comer pan; o sea que te puedes tomar el batido con un trozo de queso, unos huevos, jamón... pero SIN pan y c**o máximo 2 veces en semana.Y por la noche pasa lo mismo: las grasas saturadas no son recomendables porque se almacenan y pueden afectar a la p?rdida de peso y al aumento de colesterol malo.
Nelly, aunque en la cena hayas comido verdura tienes que procurar acompañar todas tus comidas de verdura o de IG bajo, sobre todo de verdura porque la fibra que aporta es muy importante para ayudar al organismo a metabolizar las grasas que comemos, sobre todo las saturadas. Sólo es por eso, no te ri?o ni nada, estés perdiendo muy bien, llevas muy buen ritmo, y las cosas que te digo no son para re?irte ni mucho menos, sólo intento echar una mano y ayudaros a que el mítodo lo hagais casi inconscientemente, lo mismo que me han ayudado a mí antes y mi manera de agradecer esa generosidad que tuvieron conmigo es compartir lo que he aprendido con vosotros
mcor, jugar con 3 niños cuenta c**o ejercicio, sí
Inma, los menos muy bien
Ahora viene cuando la matan... PITU que no te voy a pedir la receta del pastel de cabracho por si me quedo corta en la bronca
(tampoco es para tanto porque una cena lip?dica no es pecado mortal ni mucho menos, es permisible pero no te acostumbres jeje)Ese pastel llevar?a unos cuantos huevos, nata, el queso... Uff... Pero curiosamente junto con las verduras es un plato completúsimo en todos los aspectos ya que combina las vitaminas y minerales de todos sus ingredientes y las grasas de las diversas fuentes, saturadas e insaturadas que lo hacen el plato perfecto para el mediodía
Creo que ya esté...
(lo se....) rallado por encima.
