PUNTO DE ENCUENTRO DIETA MONTIGNAC. MENUS DIARIOS:

[pitu906090]

La Nefer triunfa hoy!!! jajajaja
Así se ahorra el gimnasio!!!
Oye, Monikako...pues es otra opción....tanto nadar y nadar......

[pitu906090]

?Monique???
Ande¿tús????

[monikako]

Pitu....ya estoy aqui.
Ademas del te he programado la?panificadora, que me habia olvidado...
c**o nos gusta el calculo mental eh?
A lo mejor ya no hace falta q vaya a la piscina esta semana... .....que mala eres

Mi costi esta frito aqui a mi lado....

[pitu906090]

Vete para la salita...que no hay nadie...jajaja, cotorreamos un rato y a la cama!!! Y no aburrimos a la pe?a!!!
Te espero all

[monikako]

Uf! que malo me ha salido el te. Le he puesto dos sobres e incluso con fructosa esta malo...paso no me lo voy a tomar.
Me parece que hoy tendras que cerrar el chiringuito pq la piscina y el calculo mental me estan pasando factura...me voy con mi costi...
Mañana hablamos...a ver que dice Escubi de lo de la cena, antes su peque se puso a llorar y ya no volvio al for...espero q todo este bien.
Ademas s eme acaba la bateria del portatil...
Un beso a todas...feliz lunes

Hasta mañana


Buenos dias Nelly....

Cuidaos mucho monty amigas

[pitu906090]

Buenas noches Mini kao....jajaja
A dormir, o a hacer cuentas.....!!!

Hasta mañana a todas y ?????FELIZ LUNES!!!!

[pitu906090]

Jijijijiji....sabía que mirarías...jijijiij

[Nelly_27]

Buenos días a tod@s!!!

Volvemos otra vez a la rutina. Ya es lunes y volvemos a empezar una semana que tiene que ser muy monty (almenos para mí)

Con el lío de Patum ayer tambiéncom? fatal:

D: dos pitas con atún
MM: Nada
C: Ensalada, macarrones (de mi suegra) y ensaimada Suerte que ya no hay más!!!
MT: Unas galletas del Soria Natural con un vaso de batido Puleva
C: Una crepe de jamón y queso

Así que ya veis, me toca ser muy montybuena esta semana.

Luego me paso otra vez que voy algo tarde, es que tengo un sueño... Besazo!!!!

[qwisatz]

Buenos dias y buena semana.

Fin de semana relativamente desastroso en lo que a dieta se refiere.

Viernes noche: El ya mencionado pato, arroz y cerveza
Sabado desayuno WASA Delikass con aceite (1) y con mermelada naranja diet (2)
MM. unos trocitos de queso curado, sin pan.
Comida en la casa familiar...PATATAS GUISADAS con CHORIZO
PIMIENTOS RELLENOS DE CARNE, en los que doy por supuesto había BECHAMEL...
Manzana verde y naranja
Agua.

Cena: Huevos con jamón, solo untú media yema , con un pan normal y pimientos del padron en abundancia
Bonito en escabeche con cebolla marinada y una rodaja de tomate
Un trozo de morcilla (ODIO TIRAR COMIDA y nadie lo queria...)

DOMINGO:
Desayuno...TORTILLA DE PATATA con cafe con leche semi...
Comida: bonito en escabeche con tomnate, cebolla...
Media brocheta de solomillo, pimientos, tomate cherry...
Media brocheta de rape y langostinos
Un trozo de morcilla con unos pimientos (si, parece co?a, pero....)
Unos trocitos de chocolate 75%

Cena: Gazpacho casero en casa de mi hermano (no se si tenia PAN!!!)
100ml de queso fresco 20% (me equivoque...creia haber comprado 0%)
te verde

Lunes: Desayuno naranja sanguina 20 mins despues 4 wasa delikass (2 con merm apta, 1 con queso fresco 0%, 1 con aeite)

Comida prevista: Monty apta 100%, incluyendo manzana verde a las 11-1130 y GAZPACHO propio de primero.

Cena: M?s gazpacho y una pita integral con bonito y mahonesa + yogur y te.


A mas ver.
P.S. Pregunta: Son aptas las salsas basadas en nata? Es que uno de los menus de hoy inluye unas pechugas de pollo con salsa de cebolla...que estan muuuy buenas. THX.

[escubidu]

?A Quién se le ocurre desayunar tortilla de patata? Por cierto, de dónde salió?

Bueno, visto que ha sido un fin de semana poco ejemplar, corramos un tupido velo y hagamos prop?sito de enmienda esta semana que hoy comienza. Lo digo por mí también.

Qwisatz el queso 20% para merendar está bien; seráa un error tomarlo en el desayuno con pan o en la merienda o de postre con IG medio. c**o lo tomaste ayer está bien.

Las salsas con nata son aptas, siempre y cuando no se hagan para comidas de IG medio (arroz, pasta, etc).

Hoy hay ofertún en el Lidl, así que me voy a marujear y a recoger los impresos para los DNI de las niñas.

Pitu no me voy de viaje, con el curro nuevo este año no hay vacaciones ...de momento. Lo que pasa es que de vez en cuando, sobre todo cuando me despisto, mi hija mayor me saquea el bolso, lo saca todo y juega a guardar cosas en sus cajitas y las cajitas tambiénlas guarda... vaya usted a saber dónde. Su dni hace por lomenos... 4 ó 5 meses que está desaparecido en combate y no sé dónde más buscar, así que se lo hago nuevo y se acab?. La otra no tiene y aprovecho y se lo hago.

Pos n?, que me voy no sin antes recoger la cocina que luego cuando llego y me veo el percal entro en cabreo supino.