Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[nubol]

OSTADAR, TE HE ENVIADO UN CORREO SIME SI TE LLEGA, VALE?
GRACIAS

[Nerva]

Buenas a todas, ahi va mi perdida

TANGUERA 116 - 6? SEMANA -300GR

Estoy muy contenta yo en mi linea despacito y con buena letra jajaja además me ha sorprendido a mitad de semana me pese y habia bajado mucho aparte de la dieta por el ejercicio que estoy haciendo to los dias, que me lo noto mucho, pero desde el jueves no he hecho la dieta bien porque estao de playeo y aun asi he adelagazado esos 300 gramos en vez de engordar ol?ee!! animos a todas y c**o ya he dicho intentar hacer algo de ejercicio cuando os veais estancadas a mi me esta funcionando sino esta semana que he comio a mi bola desde el jueves hubiera engordao 1 kilo o más!! besitos

[crazy_mai]

Hola a tod@s tanguer@s. Soy nueva y estoy aqui por recomendaci?n de otra forera Es mi primer día de mi primera semana, aunque c**o tenía por ahi restos de comida basurilla pues creo q a partir de la hora de comer será cuando empiece a hacerlo bien. Espero que me vaya bien . mañana publicar? con gran pesar mi peso de partida ?madre mia qué miedo pesarse! bueno un besote y ?nimo a los que ya estais en ello. muaks

[ostadar]

LAAURI: Ya te he actualizado, pero recuerda darme el número de tanguera, que somos tantas personas que no me se el número de cada una y me resulta más facil actualizar por número que por nick, ok? felicidades por ese kilazo!

chiqui13: Ya te he actualizado, pero a ti tambiénte lo pido.... ponerme el número de tanguera!!!! que no me se todos!!! jejeje

pabela: Pues si dice lomo, es lomo y bueno lo de actualizar es para ayudar a kissy que sino se vuelve loca

nubol: Ahora si me ha llegado tu mensaje privado, enseguida te env?o todo y no te preocupes por los altibajos del peso tú animada para poder disfrutar de tan rica comida!!!!

Nerva: Actuailzada!!!!

crazy_mai: No te preocupes, ya verás lo bien que comes con esta dieta si quieres te pongo en la lista dime y te doy número de tanguera

[kissy24]

buenas!!!!

Veo que a muchas no os gusta la vichysua esta que a mi tampoco, así que la cambio por crema de verduras o vrduras.

Yo esta semana yaveremos que pasa porque no estoy muy all?, y me veo muchísimo menos volumen, pero de peso ya veremos ya..

[Chema5]

Hola, ya tengo mi peso de esta semana.
Tanguero 72-------9? Semana +400gr.

[ostadar]

Chema5: Actualizado!!!


Pero bueno!!! que pasa esta semana? es que todos hemos quedado de acuerdo en no bajar de peso?

[luna41]

Chema5: Actualizado!!!


Pero bueno!!! que pasa esta semana? es que todos hemos quedado de acuerdo en no bajar de peso?

Pues otra que se apunta a lo de no bajar peso, que desastre...

TANGUERA 113 +700g

[Yolign]

Pues si, esta mañana cd me pes? estaba exactamente igual que la semana pasada, así q ya son varias semana sin perder, y sí por qué, durante la semana todo va bien pero cd llega el fin de semana soy incapaz de seguir, el verano es mucho verano y se me hace cuesta arriba, así q he tomado una decisi?n, voy a hacer una pausa hasta septiembre, no quiero dejarla, intentaré hacer los días q pueda para por lo menos no coger lo que perd?, estoy un poco desanimada y de esta manera sí q cd la retome será con ganas, adem? en agosto me voy a Asturias y no creo q pudiera mantenerla, por eso digo q volverá en septiembre.
En vez una tanguera voy a ser una bufandera (jeje), pero q nadie siga mi ejemplo, q vais muy bien. Mucho ?nimo y q sepais q no me voy, q estará por aki de vez en cuando hasta septiembre q la retome.

[Nerea62]

Hola, estoy contenta, me he portado y he bajado un poquito
Tanguera 39------9? Semana -600gr.