EL LUNES EMPEZAMOS:

[eden]

PUES PARA QUIEN LO LEA HE ADELGAZADO 1,500 KILOS DESDE EL DIA 19 QUE EMPEZE Y ESTOY MUY CONTENTA

[meapuntoatodo]

PUES PARA QUIEN LO LEA HE ADELGAZADO 1,500 KILOS DESDE EL DIA 19 QUE EMPEZE Y ESTOY MUY CONTENTA

Pues lo leo yo ... has hecho buena arrancada eh !!!!!
yo bajo c**o mucho 500 gramos por semana , que con la menopausia .... .... pero ahora con el calor es más fácil comer ligerito

Es una ayuda que alguien ande tambien por este senderito ..... Gracias por estar ahi

[elastigel18]

PUES PARA QUIEN LO LEA HE ADELGAZADO 1,500 KILOS DESDE EL DIA 19 QUE EMPEZE Y ESTOY MUY CONTENTA

enhorabuena guapa poquito a poco lo conseguiremos....yo hoy es mi segundo dia ...... me he tomado un puñadito de patatas fritas de los niños esque decian come me come me......

[meapuntoatodo]

PUES PARA QUIEN LO LEA HE ADELGAZADO 1,500 KILOS DESDE EL DIA 19 QUE EMPEZE Y ESTOY MUY CONTENTA

enhorabuena guapa poquito a poco lo conseguiremos....yo hoy es mi segundo dia ...... me he tomado un puñadito de patatas fritas de los niños esque decian come me come me......

QUE CABRONAS LAS PAPAS FRITAS NOOOOO ?????

[elastigel18]

PUES PARA QUIEN LO LEA HE ADELGAZADO 1,500 KILOS DESDE EL DIA 19 QUE EMPEZE Y ESTOY MUY CONTENTA

enhorabuena guapa poquito a poco lo conseguiremos....yo hoy es mi segundo dia ...... me he tomado un puñadito de patatas fritas de los niños esque decian come me come me......

QUE CABRONAS LAS PAPAS FRITAS NOOOOO ?????

y ademas despues te dicen paque te las comistes pa que te las comistes........

[meapuntoatodo]

enhorabuena guapa poquito a poco lo conseguiremos....yo hoy es mi segundo dia ...... me he tomado un puñadito de patatas fritas de los niños esque decian come me come me......

QUE CABRONAS LAS PAPAS FRITAS NOOOOO ?????

y ademas despues te dicen paque te las comistes pa que te las comistes........

SE MERECEN LO PEOR QUEN TE LAS COMAAAAAS

[eden]

mirar este es un ejemplo de menus de mi dieta ,claro que la dieta de puntos cuanto mas peses mas puntos tienes y yo peso lo mio
desayuno .......3
cafe con leche 1
tostadas 2
mermelada 0
fruta 0

mediamañana,,,,0
fruta

comida ....8


ensalada pollo 5
pan 1
yogurt 2
cafe 0

merienda ...2
helado

cena ...8,5
media rosca de jamon y queso 6
helado 2
2 galletas vitalinea 0,5

total 21,5 puntos me sobra 1,5
este es el menu del sabado

y este del domingo

desayuno.......4
cafe con leche 1
tostadas 2
mermelada 1
melocoton 0

comida .......14
arroz con pollo 13
biscotes 1
fruta 0
cafe 0

cena....4
4 panricolinea 3
pate de atun 1
fruta 0

total ...22 puntos ste del domingo
hoy he comido espaguetis con bonito y tomate y de postre flan de huevo

??que os parece para estar a dieta ??

ahora eso si las patatas fritas ni verlas

[eden]

[meapuntoatodo]

VAYA PINTA QUE TIENE LA ENSALADA EDEN RECHUPETE

LA DIETA ESTA MUY BIEN, LO MALO ES QUE SIEMPRE APETECE justo lo que no puedes comer ... yo mato por un platito de papas fitas con huevos estrellados por ejemplo

Mi dieta es comoda y sin pasar hambre ,,, mas que a ratitos... que a mi me dan las ganas de PICAR por la noche, viendo la TV... POR ESO, LAS MANUS O EL COSER A MI ME SALVAN MUCHISIMO

[eden]

VAYA PINTA QUE TIENE LA ENSALADA EDEN RECHUPETE

LA DIETA ESTA MUY BIEN, LO MALO ES QUE SIEMPRE APETECE justo lo que no puedes comer ... yo mato por un platito de papas fitas con huevos estrellados por ejemplo

Mi dieta es comoda y sin pasar hambre ,,, mas que a ratitos... que a mi me dan las ganas de PICAR por la noche, viendo la TV... POR ESO, LAS MANUS O EL COSER A MI ME SALVAN MUCHISIMO

si eso suele pasar y tienes razon con las manualidades
yo cuando empeze con las vitrinas te juro que se me olvidaba comer
pero fue solo al principio