hola, mcor....te iba a hacer una pregunta...que tal con ww? notas diferencias con respecto a monty? se baja mas rapido o menos? es igual de equilibrado?mcor escribió:Buenos dias chicas, q tal el fin de semana?' veo q todas os habeis portado medio bien, al final vais a terminar el verano mas delgaitas
Yo esta semana fatal en tema de comida, he tenido boda, fiestas de mi pueblo, asi q aunque sigo con ww me he pasao los puntos por...., hoy vuelta al redil
, me mantenia pero c**o estaba comiendo mucho pues preferi volver a la ww q podia comer de todo y controlaba las cantidades.
conclusion, lo que yo pensaba....que para mantenerse monty es perfecto, pero para perder es mejor hacer algo un poco mas estricto....de todas formas, cuando veo casos c**o el de poe, por ejemplo, que con monty ha perdido en mes y pico casi diez kilos, me alucino....por que con algunas personas sera tan efectivo y con otras no? habria que averiguarlomcor escribió:Maribel yo con la ww perdi 25 kg, me pase a monty porque estaba un poco agobiada de pesar la comida y me apetecia comer mas, con monty perdi 2 kg q despues cogi haciendo lo mismo
Son dietas totalmente distintas, la bajada de peso pues depende de cada una, yo creo q con la ww es algo mas rapida, pero tampoco te creas la media esta entre 500 gr y 1 kg a la semana esto es lo normal, aunque mi metabolismo es tan lento q siempre bajaba mucho menos.
Es muy equilibrada, el inconveniente pues q tienes q pesar la comida, y controlar las grasas
dolors, es cierto que las mujeres tenemos el metabolismo mas lento, algunas mas que otras, y yo soy una de ellas, es verdad....y si, obviamente el caso de poe no creo que valga c**o ejemplo, porque su perdida ha sido casi supersonica....pero a lo que yo me referia no era a eso, yo no quiero bajar de peso tan rapido c**o poe, quiero perder de a pocos para no recuperarlo, pero claro: quiero perder...es decir, yo me pase mes y pico con monty y perdi dos kilos y medio, de los cuales recupere uno, sin pasarme especialmente...y es que , no nos enga?emos, con monty se come muy equilibrado, eso es un hecho, pero tb se come mucho, es muy permisivo, y eso hace que precisamente las que tenemos mas dificultades para perder pues apenas perdamos, o perdamos lentisimo...yo ahora estoy haciendo una dieta mucho mas baja en ch, y a pesar de mi metabolismo lento he perdido cuatro kilos en unas tres semanas (incluyendo semana de regla, en la que se baja menos y se descontrola una mas), es decir, yo, igual que todo el mundo, puedo perder, todo depende de los sacrificios que se hagan...no digo con esto que todo el mundo tenga que hacer lo que hago yo, conste y vaya por delante...quiza yo he reducido demasiado los ch, y eso no es demasiado equilibrado, pero lo hice temporalmente solo para "movilizarme", digamoslo asi...ahora poco a poco he introducido ya muchas verduras, y voy metiendo mas alimentos, pero uno por vez (ahora por ejemplo habia metido el pan integral, pero veo que he engordado con el, asi que loh e vuelto a suprimir...lo siguiente seran las legumbres, y a ver que pasa)...creo que monty es fantastico para llevar una correcta alimentacion, y no engordar, pero creo que es obvio que en mi caso si quiero adelgazar he de restringir mas...dolors7 escribió:Os pongo mi menu de hoy.
D: 2 pitas integrales con mermelada de frambuesa apta+cafe con leche de soja.
C: Lentejas con calabacin cebolla y chorizo apta (th) y una ensalada
MT: unos pocos frutos secos o un melocoton con te verde
C: algo ligero una fruta con yogurt desnatado.
Maribel no te fijes en la perdida tan rapida de Poe por que es hombre y tienen el metabolismo mas rapido que nosotras y si no me equivoco tu tenias problemas con el metabolismo muy lento por una operaci?n si no recuerdo mal.
Yo tengo mal las tiroides muy mal medicandome pero con la consecuencia que mi metabolismo es lentisimo pero se que la perdida que es poco a poco cuesta mas recuperarla y esos kilos que tanto tiempo hemos ido metiendo en nuestro cuerpo no lo queramos perder en un abrir y cerrar de ojos. Vaya rollo hwe soltao
Pitu muy bien que te lo estas pasando de fabula te esperamos para y tomar algun te
)
jajajaja, nelly, pues que quieres que te diga, pasalo muy bien, le?e, que una vez al año, ya se sabe....pero luego de vuelta al redil, eh....besotes, hermosaNelly_27 escribió:Hola atodo el mundo!!!
Entro solo para decir hola, que voy con el tiempo pegado...estos días estamos de fiesta mayor y, ya se sabe!!!
Ya ni os hablo de la comida por qué voy fatal, fatal, fatal...creo que de ahora en adelante será yo la montycanalla en vez de Poe
Pero bueno, ésto va a durar máximo hasta mañana, y después... se van a caer los quilos c**o hojas de oto?o, vamos que lo digo yo
Así que, directamente paso de poneros mis no-monty menus
Un besazo
Perd?n!! Pero así ha sido... Que agobio, todos mis jefes de vuelta a la vez... y claro todos lo quieren todo para YA!! Pero no os voy a agobiar con esto... A lo que vamos.
Lo conseguri?s, ya lo verás. Estoy convencida (y eso que aún no os conozco mucho) pero estoy convencida que con el esfuerzo que tu haces día tras día y el inter?s que le pones, vas a perder todos los kilos que te hayas propuesto!! En lo de la dieta de Monty, tienes razón. Yo tambiéncreo que es una dieta muy buena para mantenerse y llevar una alimentaci?n sana. A mi me ha venido bien porque tampoco pretendía perder tanto peso. Me quitú ese kilito - kilito y medio que se me "había agarrao" a la cintura y al trasero... y ahora estoy tan feliz. Solo quiero mantenerme, quedarme en los 54 kg (hoy no me he pesado por si acaso, depues de la cazuela de arroz al horno que me zamp? ayer no tenía ganas de amargarme el dia) y llevarlo bien. Pero de verdad, sigue así que eres un hacha!! y lo vas a conseguir!! ) Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 3 invitados
