WW muchas dudas:

[MJOSE1980]

Hola a todas chicas, vereis quiero empezar con la dieta porque ya la hice una vez y perdi bastante, ahora cuando la vuelvo a retomar pues me surgen muchas dudas. En primer lugar he de decir que tanto mi marido c**o yo vamos a hacerla, es normal que a el le salgan 37 puntos en un dia y a mi solo 19?? si es asi c**o nos la apa?amos para que yo no me pase en los puntos y el no se quede corto.

Si hacemos una comida que tiene 15 puntos y lo dividimos entre los dos seria n 7.5 para mi y para el, entonces yo me pasaria de momento y el no llegaria, solucion: comidas diferentes o partir la comida entre tres y que el coma dos partes y yo una??

Ayudadme chicas por favor, gracias

[adhara]

Espera a que te contesten las expertas, pero 37 puntos "a priori" me parecen muchos, ya que aunque el tiene 7 más que tú por ser hombre, me parece mucha diferencia. ?Has visto el post fijo de Morganna dónde explica c**o calcular los puntos?
En cualquier caso yo haréa comida para tres me comería una raci?n y le daréa dos a mi marido, y luego sus tentempies pueden ser más grandes o más cal?ricos. A mi no me apetece hacer dos comidas diferentes, me parece un rollazo. Yo cocino para cuatro, me c**o una raci?n y reparto las otras tres entre mi marido y mi hija que no tienen problemas de puntos, comen sano y un poquito más de cantidad.?Suerte!

[tessa1969]

totalmente de acuerdo con adhara. Solo tienes que ponerle mas cantidad a el de raciones, y aumentarle la dosis que tu te tomes
a mi hermano le salen 32 kilos, asi que no me extraña que a su marido le puedan salir 37, dependiendo de la altura y el peso que tenga.

Si es que nosotras somos muy anchas pero cortas, por lo menos yo, asi que me tengo que conformar con 18 puntos. Asi es la vida.

[MJOSE1980]

A el le salen mas puntos por su trabajo, es totalmente intenso, sin embargo el mio todo el dia sentada, jeje

gracias chicas, haremos eso, hacer comida para tres y que el se coma dos y yo una

[A9]

Ante todo, bienvenida Mjose, espero verte mucho por aquí a partir de ahora, y no tengas problema en preguntar lo que sea.

Es normal que a tu marido le salgan esos puntos, a los chicos siempre les salen muchos más que a nosotras y, si además tiene un trabajo con mucho desgaste físico y tú no, pues normalísimo. Así que por ahí no te preocupes.

Y respecto a lo de las raciones, yo estoy completamente de acuerdo con las chicas, haréa tres raciones, o cuatro, eso ya lo calculas tú con el tiempo, y tú te comes una parte y él las demás. También puede comer él tentempi?s más contundentes, o el postre más cal?rico. Eso ya lo ir?is viendo, pero hacer una comida para cada uno me parece un rollo.

[patulea]

bienvenidos los dos

[morganna]

bienvenidos!!!!

Te digo lo mismo qque las chicas haz comida y le das mas cantidad a el y desayunos mas caloricos y los tentempie igual.es lo que tiene que sean hombres!!!!!

[mogave]

uf!!! eso de hacer dos comidas y los dos haciendo la dieta............! menudo telar!
Es mejor una sola comida y repartir proporcionalmente las cantidades en funci?n de los puntos que tengais cada uno.

Además si yo estuviera en tu lugar y tuviera que hacer dos comidas diferentes en cada comida, seguro que se me acabar?an las ideas culinarias
bienvenida al club!!

[isita07]

Bienvenidos, mi marido y yo tambien estamos haciendo la dieta, el tiene 31 puntos y yo 22 y lo que hacemos es exactamente lo que te aconsejan las chicas, el come mas cantidad que yo y además se permite el lujo de comer postres con mas puntos y hacerse unos buenos desayunos, pero mi consejo es que no le hagas comida diferente porque sino te vas a cansar en dos dias de hacer la dieta.

[melocomoton]

bienvenidos mjose y marido!!!

pregunta cuanto quieras, yo tambiénharéa lo que dicen las chicas, darle más raci?n a él y acompañarla de pan, algún tentempi? y un desayuno más fuerte puesto que su trabajo es más fisico que le tuyo