pregunta a las expertas sobre la te?na:

[Ardid]

Ver?is, me he hecho el prop?sito de quitarme el café y cambiarlo por tú, creo que es mejor pal h?gado y todo eso. No tengo adicci?n, ni mucho menos. De hecho en vacaciones no tomo ni uno, porque cuando tengo sueño duermo , pero el resto del año si no tomo lo noto. Madrugo un montón y antes de que amanezca ya me hago 40 km de autov?a, no puedo arriesgarme a ese sopor. Así que voy a probar a cambiar.

Mi pregunta es, ?debo acompañar la te?na con HCS con pasa con la cafe?na?


Vaya pregunta difícil, eh?

[ilogic]

pues yo creo q deberias actuar c**o con el café. es decir, tanto la cafeina c**o la teina son excitantes, asi q yo actuaria de la misma manera: si acompañabas el café con algo, el tú tb.

y despues de pegarme la patinada, q hablen las expertas, pero vamos, yo lo haria asi

[Ardid]

Jo, es que no quiero Es que a mí con el café me apetece un trocito de brownie, no una pera

[ilogic]

angelico...de todas maneras, yo creo q cuando una se levanta tan temprano (o al menos a mi me pasaba), si no le metia al cuerpo algo consistente no era persona. Yo me tomaria el brownie, y la pera la dejaria para picar, pq la mañana se hace muy larga, entre el desayuno con brownie y la media mañana c**o tal.

[yilana]

Si es para el desayuno no pasa nada, toma lo que puedas en ese momento, es más, si estés aplatanada los HCComplejos te van a ir mejor. Si puedes toma de los 3 grupos, pero bueno, el desayuno siempre es la comida donde mejor vienen los HCC, se podría pasar .

[Ardid]

No, si por la mañana no es. Por la mañana (a las 6 o'clock) me zampo un kiwi, una tostada o dos con su tomate, aceite, sabanita, jamón o lo que toque, un café y a veces una galleta.

Me cuesta más cuando me tomo un café a las 16:30 o así, cuando hace una hora que com?. Si lo acompaño con algo no se me pasa por la cabeza un melocotún

[yilana]

No, si por la mañana no es. Por la mañana (a las 6 o'clock) me zampo un kiwi, una tostada o dos con su tomate, aceite, sabanita, jamón o lo que toque, un café y a veces una galleta.

Me cuesta más cuando me tomo un café a las 16:30 o así, cuando hace una hora que com?. Si lo acompaño con algo no se me pasa por la cabeza un melocotún

Si hace una hora que has comido no deberías acompañarlo de nada. Recuerda que comemos aprox. cada 3 o 4 h. Pero bueno, si es tu merienda entonces los tienes que tratar c**o HCComplejos y los tienes que acompañar en la medida de lo posible de los otros 2 grupos. Prueva con frutas secas, a lo mejor te cuesta menos

[Ardid]

Es que el café no forma parte de ninguna comida. Me gusta tomarlo cuando me pega el bajén después de comer, y suele ser a la hora o así.

En fin, es una cosa que sí que no hago bien. Tampoco me preocupa una barbaridad, estoy en mi peso (bueno, después de las vacaciones ), pero quería saber si con la te?na es diferente.

[yilana]

Es que el café no forma parte de ninguna comida. Me gusta tomarlo cuando me pega el bajén después de comer, y suele ser a la hora o así.

En fin, es una cosa que sí que no hago bien. Tampoco me preocupa una barbaridad, estoy en mi peso (bueno, después de las vacaciones ), pero quería saber si con la te?na es diferente.

Pero lo puedes tomar solo no pasa nada. Lo de comer fruta y proteínas es por el trozo de bollo no por la te?na. Si quieres tomar tú puedes tomarlo sin problemas, sabes que las infusiones cuentan c**o agua y las puedes tomar siempre que quieras

[Ardid]

OK