Os cuento, hace dos años me di cuenta que ya era hora de hacer una dieta, pesaba 97 kilos distribuidos por 1.79 cm de altura, si, soy alta, no parecia gorda hasta que llegue a los 97 kilos
Bueno total que nunca habia hecho dieta, ni me preocupe por ello porque todo el mundo decia que no estaba gorda que estaba bien etc... total que me meto a buscar una dieta adaptada a mi paladar
y mis costumbres.Odio el azucar, no c**o chocolate ni nada dulce.... punto a mi favor
quiero decir lo c**o si estoy fuera de casa alguna celebracion etc, pero no me gusta, as veces solo un par de cucharaditas de una tarta es suficiente,,,, ahora no me pongas una paella de conejo o un lechon asado delante por favor que me transformo y voy al ataque
llevo años sin comer azucar ... asi que mi problema son los hidratos basicamente.Total que visite este foro lei sobre las distintas dietas y me decidi por Atkins, la hice y perdi 16 kilos en 6 meses, lo pase genial todo lo que se dice de ella es verdad, yo adelgazo facil por lo que se ve, porque tomaba caldito por ejemplo de una sopa en la que habia patata. TEngo que decir que no hice la dieta correctamente.......... ni pase por las fases ni historias, vamos que soy muyyy dejada....
Me gusto esa dieta porque me encanta la mayonesa los huevos la carne la panceta todo eso vamos, pero bueno al final cuando ya estas mas o menos delgada pues vas y la dejas..... se te olvida,,,, etc..
Ahora bien,,, han pasado dos años y despues de una serie de crisis personales (tambien he pasado por una reforma integral en mi casa
) he vuelto a pillar peso, ahora mismo estoy en 88 kilos y claro esta vuelvo a hacer una dieta, esta vez con MONTI c**o la llamais 
No quiero hacer atkins porque desde entonces ya no me gusta tanto la grasa jejej y quiero ver si con esta adelgazo igual o mas que con la otra.
estoy leyendo todo el foro pero son demasiados mensajes, jejej pero bueno que quiero que me ayudeis
se que esto aqui no hace falta pedir porque por vosotras solas ya lo haceis, asi que lo dicho ya ire poniendo por aqui lo que comere dia a dia.La haremos yo y mi marido
Muchos
a todasFOOD_ADICTA
, Food bienvenida pregunta lo q quieras 
, claro que lo voy a hacer muy bien, y voy a introducir un par de cosas: la leche del desayuno ésta semana voy a sustituirla por infusi?n, a ver qué tal. Controlar? más los l?cteos, antes comía más, creo yo, ojo con los yogures y los curados...a ver si es eso. El resto lo haré igual, excepto que depues de la cena no voy a tomar fruta, ahí sí creo que no hago bien la digesti?n...y a ver qué tal,, si no probaré otra cosa...