La verdad es que he descubierto un fil?n, hay que tener confianza con el grupo para contar el cuento del estre?imiento, que si no da palo
pero la verdad que así no te miran raro si te llevas tu comida, y si pasas de arroz y pan blanco... lo que no sé es cuántas veces es efectivo, no creo que se pueda usar muchas 
food, la verdad que yo no me he medido, lo cual es un fallo porqu epodrá ahaber controlado más mi evoluci?n. En cuanto al arroz, si es integral y con leche desnatada o de soja, y edulcorante o fructosa, en teor?a podrías tomarlo, pero te contaréa c**o comida gluc?dica. c**o postre de éstas, creo que ir?a bien...aún así, que te aconsejen las expertas que yo fallo más que una escopeta de feria
!! Pues luego de fiestuki y claro... cayeron dos gintonics y medio paquete de tabaco de un colega 
!! 
Fatal!! Al día siguiente me levantú fatal con dolor de cabeza y de garganta y desde luego que no vuelvo a "recaer"... Tengo que ser fuerte, y ni en esos momentos probarlo... Desde luego que no, pero ya se sabe, la noche, las copas, la música ... 
Hoy 800 gr. mas en la b?scula... Ya lo sabía yo. Pero no me preocupa. En dos días, me pongo las pilas y me deshago de ellos, que sí muy bien a lo que se deben... Vaya si lo se!! 
...que no se repita!
Lo que peor me sabe no son los gintonics por Montignac sino el tabaco, porque sí que cuesta y las recaídas hacen sentir mal. Yo jamás he fumado, odio el tabaco a saco, pero mi mejor amiga, la que ha dejado de fumar a la vez que tú, va por su 4? intento de dejarlo. Espero que sea el definitivo. Cuando recay? y volvi? a fumar se sentía muy mal, por eso te digo que lo entiendo. c**o dice una amiga del trabajo, más mírito tiene caer 3 veces sabiendo que quieres dejarlo que no intentarlo nunca!!! Así que, ??nimo! 
Bona nit chicas!!!
