Es maliiisimo eso de encontrarse asi de mal.
Te aconsejan comer poca cantidad en mas veces y comidas ligeras y sin olores que puedan molestar.
A mi lo que me ha funcionado ha sido lo siguiente:
Nada mas levantarme tenia esa sensacion en el estomago de angustia y lo que hacia era desayunar.
Cuando me repetia a media mañana pues tomaba algo, lo que me apeteciera mas, un yogurt, una fruta, un poco de pan tostado con jamon...
Y al mediodia y por la noche lo que me apetecia comer eran cremas de verduras hechas por mi. Un plato que es suave y a la vez alimenta.
Una vez me dijo un marinero que para echarse a la mar hay que ir con el estomago lleno. Si tienes el estomago vacio da mas sensacion de angustia (al menos eso me ocurre a mi)
Tambien he tenido dias que nada de nada.
No te preocupes, piensa que pronto pasara.
