Tambi?n yo empiezo la dieta con Anamadrid!:

[luna16179]

mandale un mp a anamadrid

[Ana69]

Nada guapa, mira en el foro de la dieta montignac hay un post que se llama "instrucciones para poner gr?fico de peso en firma" y ahí lo explican muy bien. Espero que lo encuentres bien pq no sé poner el enlace

Mirar? porque no lo consigo...

No sí si así sale el enlace pero bueno yo lo intento



postlite36281-instrucciones.html+grafico+peso


pues si sale, ahí lo tienes nena

Muchas gracias, carybe. Lo he intentado varias veces pero no lo consigo. El ticket lo hago, pero algo debo de hacer mal a la hora de agregarlo a la firma...

[Ana69]

Ya sale, ya sale. Ha sido escribir un mensaje nuevo y aparecer la firma...

[alvboo]

Ana o cualquier de las chicas ??

que es y donde se compra la QUINOA ??

lo tienen en mercadona ??

[anamadrid]

la quinoa es un "pseudocereal"....es muy comodo de cocinar, teneis que usarlo c**o si fuera arroz...o sea, ponerlo a hervir hasta que este cocinado.....despues podeis mezclarlo con verduras (que es la receta que os pongo el dia de legumbres.....) o usarlo c**o acompañamiento en ensaladas, etc.
Yo lo compro en el carrefour, en la seccion donde estan las comidas de otros paises....

otro dato a tener en cuenta de la quinoa, es que no tiene GLUTEN, por lo que los celiacos pueden tomarla sin problema....

besos

[besbello]

anamadrid soy nueva en el foro, te envié un privi el lunes, yo tambiénquiero adelgazar...lo has recibido?

[alvboo]

bueno chicas solo escribo para anunciaros mi 1ª kilo perdido con Anamadrid ....... y comiendo fenomenal, muy variado y muy buenooo

[naturalmentepilar]

?Enhorabuena alvboo! ¿en cuánto tiempo...una semana o dos?

Esto nos anima mucho a las demás,

[carybe]

Felicidades alvboo