Tortilla de patatas:
-
- Pinche de cocina
- Mensajes:74
- Registrado:18 May 2006 01:00
-
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:453
- Registrado:30 May 2007 01:00
- Ubicación:Castell?n
te copio lo que contestú ayer:
Si te la cocinas tú, puedes hacer las patatas al micro con una cucharadita de aceite: Pelas las patatas las troceas y les pones una cucharadita de aceite y sal, las embadurnas bien con las manos y entre 12/15 minutos al micro.
Luego los dos huevos batidos y una cucharadita de aceite a la sarten(si es antiadherente o con la base de teflon de WW mejor que mejor) para cuajar el huevo. Pones la patata dentro del huevo y a la sarten dónde ya está el aceite calentito. Te salen por 9 puntos la tortilla entera.
2 puntos las patatas, 1 la ct. de aceite
5 puntos dos huevos grandes
1ct. de aceite de la sarten
Si te la cocinas tú, puedes hacer las patatas al micro con una cucharadita de aceite: Pelas las patatas las troceas y les pones una cucharadita de aceite y sal, las embadurnas bien con las manos y entre 12/15 minutos al micro.
Luego los dos huevos batidos y una cucharadita de aceite a la sarten(si es antiadherente o con la base de teflon de WW mejor que mejor) para cuajar el huevo. Pones la patata dentro del huevo y a la sarten dónde ya está el aceite calentito. Te salen por 9 puntos la tortilla entera.
2 puntos las patatas, 1 la ct. de aceite
5 puntos dos huevos grandes
1ct. de aceite de la sarten
-
- Pinche de cocina
- Mensajes:74
- Registrado:18 May 2006 01:00
-
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:909
- Registrado:03 Sep 2007 01:00
- Ubicación:Pineda de mar
- Contactar:
-
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:424
- Registrado:10 Oct 2005 01:00
- Ubicación:CERDANYOLA DEL VALLES(BARCELONA)
- Contactar:
-
- Pinche de cocina
- Mensajes:79
- Registrado:12 Nov 2007 01:00
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 21 invitados