hola ,seguramente llego tarde,.. yo suelo hacerlo así
AT?N EN ADOBO
Ingredientes:
- Aceite
- Vinagre
- Or?gano
- Tomillo
- Ajo
- Pimentún
- Laurel
- Vino Blanco
- Sal
Pasos:
- Se pone en un bol, aceite, vinagre, vino blanco, tomillo ,ajo en láminas, orégano, laurel y pimentón.
- Se hecha las rodajas o filete de atún , o cortadas a dados , y se deja una hora más o menos para que coja el gusto...cuanto más tiempo mejor
- Luego antes de freírlos o asarlos, se le hecha sal,..... yo pongo una cucharadas del mismo adobo en una sartén , y le doy vuelta y vuelta.
* Este plato me encanta,... es uno de mis preferidos,...en casa de mi madre lo suele acompañar con papas arrugadas,...aquí, pues o cocidas o fritas.
besos bego
