Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
	
		
		
			- 
								 irutxu
- Jefa de cocina
  
- Mensajes:8161
- Registrado:04 Jun 2004 01:00
						DIA 29.04.2005 (MONTIGNAC)												
						Mensaje
									por irutxu » 30 Abr 2005 09:57
			
			DIA 29.04.2005 MONTIGNAC
*****************************************************************************
Todo igual q el día anterior excepto la cena q tuve q comer tan deprisa (mal hecho !!!!  
 
   
 
  ) q estuve llen?sima toda la tarde y noche.. así q solo me apetec?a una ensalada de lechuga, tomate y cebolla con unas aceitunitas para cenar.
Y 2 litros de agua ?!  
 
   
  
 				Última edición por 
irutxu el 01 May 2005 11:45, editado 1 vez en total.				
 
		 		
		 
	 
	
	
		
		
			- 
								 loreh
- Subjefa/e de cocina
  
- Mensajes:3755
- Registrado:01 Mar 2005 01:00
						
												
						Mensaje
									por loreh » 30 Abr 2005 10:02
			
						 
		 		
		 
	 
	
	
		
		
			- 
								 irutxu
- Jefa de cocina
  
- Mensajes:8161
- Registrado:04 Jun 2004 01:00
						
												
						Mensaje
									por irutxu » 30 Abr 2005 10:07
			
						 
		 		
		 
	 
	
	
		
		
			- 
								 loreh
- Subjefa/e de cocina
  
- Mensajes:3755
- Registrado:01 Mar 2005 01:00
						
												
						Mensaje
									por loreh » 30 Abr 2005 10:09
			
			que aproveche!!!
(y yo aquí en el trabajo, con un hambre que me muero, pasando necesidad  

  )
 

 
		 		
		 
	 
	
	
		
		
			- 
								 loreh
- Subjefa/e de cocina
  
- Mensajes:3755
- Registrado:01 Mar 2005 01:00
						
												
						Mensaje
									por loreh » 30 Abr 2005 10:20
			
			Por cierto me he estado dando unavueltecilla por todos los foros y ya he visto que en el general tambiénhas triunfado   
 
 
La siguiente foto de cuerpo entero y entonces ya te hacemos la ola  

 
		 		
		 
	 
	
	
		
		
			- 
								 irutxu
- Jefa de cocina
  
- Mensajes:8161
- Registrado:04 Jun 2004 01:00
						
												
						Mensaje
									por irutxu » 30 Abr 2005 10:25
			
						 
		 		
		 
	 
	
	
		
		
			- 
								 isabel56
- Subjefa/e de cocina
  
- Mensajes:2911
- Registrado:27 Feb 2005 01:00
- Ubicación:Jerez de la frotera
						
												
						Mensaje
									por isabel56 » 30 Abr 2005 11:13
			
			hola vamos a ver tengo una duda anoche puse calabazines rellenos de arroz hos pongo lo q puse por si hay algo mal vacie los calabazines y ls meti en el microhonda para cocerlos y la cane de ellos la puse en la th junto con unos tomates,cebollas y 1 cucharada de aceite los deje 10 minutos q se hicieran cuando estaba cocido todo le puse el arroz integral y le di unas vueltecita para q se ligara todo rellene los calabazines y le hice una bechamel de dieta estaban muy buenos a la bechamel le puse 300 de calabazinz 100 de leche desnatada 1 cucharada de aceite, pimienta , sal y 2 quesitos descremados esta bien o he hecho algo mal  
 
  
 
		 		
		 
	 
	
	
		
		
			- 
								 loreh
- Subjefa/e de cocina
  
- Mensajes:3755
- Registrado:01 Mar 2005 01:00
						
												
						Mensaje
									por loreh » 30 Abr 2005 11:32
			
			estú casi bien
No es nada grave, pero la pasta sólo se puede tomar con queso 0%, y la leche tampoco la mezclar?a con la pasta
 

 
		 		
		 
	 
	
	
		
		
			- 
								 isabel56
- Subjefa/e de cocina
  
- Mensajes:2911
- Registrado:27 Feb 2005 01:00
- Ubicación:Jerez de la frotera
						
												
						Mensaje
									por isabel56 » 30 Abr 2005 16:25
			
						 
		 		
		 
	 
	
	
	
		
		Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado